Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifreni mi unuttun? Lütfen e-mail adresinizi giriniz. Bir bağlantı alacaksınız ve e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturacaksınız.

soru ekleme

Giriş

Kayıt Ol

Üye olarak dilediğiniz zaman soru sorabilir, sorulmuş sorulara yanıtlar vererek başkalarına yardımcı olabilirsiniz. Eğer sizde sağlık çalışanıysanız üye olduktan sonra bizimle iletişime geçmeyi unutmayın.

Kabızlığı gastrokolik refleks ve doğru tuvalet alışkanlığı ile yenin

Üç günde bir ile günde üç kere arası yapılan dışkılama normal kabul edilir. Genel olarak; haftada 2 kere veya daha az dışkılama,dışkılarken fazla gayret gösterme,katı/sert dışkı oluşturmaaz miktarda dışkılama durumuna kabızlık denir. Kabızlık hastalık olarak kabul edilmememktedir. Kabızlık bir dışkılayamama problemidir. Gastrokolik refleks nedir?

Devamını oku

Hipertansiyon

İçindekiler: Hipertansiyon nedir?Hipertansiyon belirtileri nelerdir?Hipertansiyonun zararları nelerdir?Hipertansiyonun nedenleri nelerdir?Hipertansiyona eşlik eden hastalıklar nelerdir?Hipertansiyon tedavisinde uygulanabilen ilaç dışı yöntemler nelerdir?Hipertansiyon tedavisinde hangi ilaçlar kullanılır?Hipertansiyonda beslenmeHangi besinler tansiyonu yükseltir?Gebelerde hipertansiyonHipertansiyon ve egzersizTansiyon değerlerim yüksek çıktı, hangi doktora gitmeliyim? 1. Hipertansiyon nedir? Tansiyon; kanımızın damarlarımızda ...

Devamını oku

Demir Eksikliği Anemisi

Demir Eksikliği Demik (Fe) eksikliği dünyada görülen anemilerin en sık nedenidir. Besinlerle yeterli demir alınamaması nedeniyle görülme oranı yüksektir. Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerine kırmızı rengini verir ve oksijenin kanda taşınmasını sağlar. Demir de hemoglobinin temel yapısına giren bir elementtir. Akciğerden alınan oksijenin dokulara taşınması için hemoglobin gereklidir. Demirin eksik olduğu durumlarda yeteri kadar hemoglobin üretilemez. Anemi denen hastalık oluşur. Demir (Fe) eksikliği durumunda yeteri kadar oksijen ...

Devamını oku

Varisler

Kanımız atardamarlarla vücuda dağıldıktan sonra toplardamarlarla toplanır ve kalbe geri döner. Özellikle bacaklardan kalbe doğru yer çekiminin aksi yönde çıkması gereken kanın ilerlemesi dolaşım sistemimiz için oldukça önemlidir. Doğal toplardamarlar kanın kalbe doğru tek yönlü akması için kapakçıklara sahiptir. Bu kapakçıklar kanın geriye kaçışına mani olur. Ayrıca damar duvar yapısının esnek olduğunu da belirtelim. Toplardamarların içerisindeki kanın kalbe doğru ilerlemesinde 2 ...

Devamını oku

Kabızlık (konstipasyon)

Üç günde bir ile günde üç kere arası yapılan dışkılama normal kabul edilir. Genel olarak; haftada 2 kere veya daha az dışkılama, dışkılarken fazla gayret gösterme, katı/sert dışkı oluşturma az miktarda dışkılama durumuna kabızlık denir. Kabızlık hastalık olarak kabul edilmememktedir. Kabızlık psikososyal etkenlere, beslenme alışkanlıklarına ve bazı kronik hastalıklara bağlı olarak görülebilir. Her yaşta kadınların kabızlık oranı erkeklerden fazladır. Oturarak mesai yapan ...

Devamını oku

İshal

İshal nedir? Günlük dışkı miktarının 200g'dan fazla olması (yaşa göre değişkenlik gösterir), günlük dışkılama sayısının 3'ten fazla olması ve sıvı içeriğinin yaklaşık %80'lere ulaşmasıdır. Barsaklarda enfeksiyon, gıda zehirlenmesi, bazı ilaçların yan etkileri sonucu ya da diğer birçok neden sonrası gelişebilir. Gastroenterit nedir? Mide ve barsakların enfekte olması ile karın ağrısı, iştahsızlık, bulantı/kusma ve ishal ile karakterize durumdur. Besin zehirlenmesi nedir?  Beslendiğimiz gıdalarda bakteri üremiş olması ...

Devamını oku

Halsizlik sebepleri: Kansızlık

Kansızlık nedir? Kansızlık vücudumuzda olması gerekenden daha az kan olmasıdır. Hacim ile ilgilidir. Ortalama yetişkin vücudunda 5 litre kan vardır. Bu hacmin azalması kansızlıktır. Kan hacmindeki küçük değişimler vücudumuz tarafından kolayca tolere edilebilir. Örneğin ciddi aneminiz yok ise 2 ünite(yaklaşık 1 litre ve vücudumuzda var olanın %20'si demektir) kan bağışı yapabilirsiniz. Anemi nedir? Anemi ise hastalık ismidir. ...

Devamını oku

Mide Yanması

Mide yanması nedir? Mide yediğimiz besinleri asit salgılayarak sindirilmelerini sağlayan bir organ. İçi boş balon gibi esnek bir torba düşünün, besinler içerisine girdiğinde gerilerek genişliyor ve asit salgılamaya başlayarak içerisindeki besinleri sindiriyor. Örnek verecek olursak, yediğiniz eti sindirebiliyor ama kendisi de et olmasına rağmen kendi kendini sindirmiyor. Bu nasıl oluyor? Kendi salgıladığı asitten kendisini koruyabiliyor. Bu özelliği hayati öneme sahip. Mukus ...

Devamını oku

Reflü

Reflü nedir, nasıl oluşur? Mide içeriğinin patolojik şekilde mideden özefagusa doğru geri kaçışı gastroözefageal reflü’dür. Özefagusun mide ile birleştiği yerde kapak gibi çalışan bir sarlık vardır. Bu darlıktaki hasar veya daralma fonksiyonunun kaybı sonrası reflü gelişir. Bu gibi hastalıklar yanlış beslenme ve yanlış yaşam biçimlerinin uzun sürede ortaya çıkardığı hastalıklardandır. Örneğin asit oranı yüksek diyet ve kalitesiz yağlı gıdalarla sık beslenmeler mide ...

Devamını oku