Salı, 27 Ekim, 2020

Dr. Abdulkadir Polat

Merhabalar, ben Abdulkadir Polat. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunuyum ve İstanbul'da Aile Hekimliği yapıyorum. İnternet hayatımızın vazgeçilmez bir parçası, tıpkı sağlığımız gibi. Güvenilir sağlık bilgilerine en hızlı şekilde ulaşmanız için çalışıyorum. Sağlıklı bilgi, sağlıklı Sen!
321 İÇERİK

DOKTORUN SON İÇERİKLERİ

Yemek yedikten sonra yürümek faydalı mı? Zararı var mı?

Hareket etmek ve spor yapmak sağlık üzerinde tartışmasız faydalıdır. Yürümek ise en ulaşılabilir sporlardan biridir. Bir çok insan günlük adım sayılarını telefonlarıyla...

Peyronie Hastalığı (Penis Eğriliği) Rehberi

Erkek penisi gündelik hayatın sıradan monotonluğunda ufak tefek bir şeydir. Ancak cinsel dürtüler ile boyutları kat kat artar. Penisin boyutunun bu denli...

Gebelik testi negatif olmasına rağmen adet görememek

Bir kadının adeti gecikmiş olabilir veya bir periyodu kaçırmış olabilir. Ancak yine de yapılan gebelik testinin sonucu negatif çıkabilir. Bu durumlarda, neler...

İp Atlama Kilo Vermeme Yardımcı Olabilir mi?

İp atlama dünya çapında boksörlerden futbolculara kadar uygulanan kardiyo egzersizlerinden biridir. İp atlamanın sağladığı bazı avantajlar: baldır kasları güçlenir...

Yatmadan Önce Egzersiz Yapmak Uyku Kalitenizi Etkiler mi?

Düzenli egzersizin daha iyi uyku da dahil olmak üzere birçok faydası vardır. Rahatlamayı sağlar, anksiyeteyi (kaygı) azaltır ve biyoloji saati düzenlemeye yardım...

Gebeliğin Erken Belirtileri ve Temel Gebelik Bilgileri

Gebelik, erkek sperminin, kadın yumurtalığından serbest bırakılan yumurta hücresini döllemesi ile başlar. Sperm ile döllenen yumurta daha sonra kadın rahmine (uterus) doğru...

HDL ve LDL Kolesterol Arasındaki Fark Nedir?

Kolesterol genellikle "yüksek kolesterol" hastalığının başrolü olduğu için "kötü" ve "zararlı" olduğu düşünülen ama aslında birçok önemli görevi olan bir maddedir. Kolesterol,...

Eklem Ağrıları için Doğal Çözümler

Eklem ağrılar bazen basit bir travmadan sonra başlamıştır ve kendiliğinden iyileşir. Ancak eklem iltihabı yani artrit ağrısı, yaş ilerledikçe şiddetlenir ve yaş...

Hamileler kahve içebilir mi?

Kahve önemli miktarda kafein içeren popüler bir içecektir. Enerji artırıcı, uykudan uyandırıcı ve uyarıcı etkileri nedeniyle insanlık tarihi boyunca hiç olmadığı kadar...

En sağlıklı atıştırmalık patlamış mısır olabilir mi?

Patlamış mısır, dünyadaki en popüler atıştırmalıklarından biridir. Çok kaliteli besin içeriğiyle sağlığa oldukça faydalıdır. Peki patlamış mısır en sağlıklı atıştırmalık olabilir mi?

Brokoli, iyi ki varsın!

Brassica Oleracea ailesinin bir üyesi olan brokoli, minyatür boyutlarda küçük bir ağaca benzeyen sağlıklı bir besindir. Antioksidan, vitamin ve mineral deposudur. Lif...

Artrit Rehberi (eklem iltihabı ve ağrısı)

Artrit kelime anlamı eklem iltihabıdır. Bir veya daha fazla eklemin şişmesi ve ağrılı hassasiyetidir. Artrite bağlı gelişen eklem ağrısı yaş ilerledikçe şiddetlenir...

ÇOK OKUNAN