Ashwagandha

shwagandha (Withania somnifera), aynı zamanda “Hint Kış kirazı” veya Hint Ginseng’i olarak da bilinir”, Hindistan, Afrika ve Orta Doğu’nun bazı bölgelerinde bulunan yaprak dökmeyen bir çalıdır. Ashwagandha enerjiyi artırabilir, genel sağlığı iyileştirebilir ve iltihabı, ağrıyı ve kaygıyı azaltabilir.