Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Keşfet
Ara
Ara
Menu
Menü
ÇocukÇocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
KadınKadın
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Soğuk AlgınlığıSoğuk Algınlığı
Mental SağlıkMental Sağlık
Sağlıklı SaçlarSağlıklı Saçlar
Cinsel SağlıkCinsel Sağlık
Cilt ve GüzellikCilt ve Güzellik

Ashwagandha

shwagandha (Withania somnifera), aynı zamanda “Hint Kış kirazı” veya Hint Ginseng’i olarak da bilinir”, Hindistan, Afrika ve Orta Doğu’nun bazı bölgelerinde bulunan yaprak dökmeyen bir çalıdır. Ashwagandha enerjiyi artırabilir, genel sağlığı iyileştirebilir ve iltihabı, ağrıyı ve kaygıyı azaltabilir.