Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Keşfet
Ara
Ara
Menu
Menü
ÇocukÇocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
KadınKadın
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Soğuk AlgınlığıSoğuk Algınlığı
Mental SağlıkMental Sağlık
Sağlıklı SaçlarSağlıklı Saçlar
Cinsel SağlıkCinsel Sağlık
Cilt ve GüzellikCilt ve Güzellik

Doymuş yağ

Doymuş yağlar, hidrojenle doymuş yağ molekülleri oldukları için bu ismi alırlar. Bu durum, oda sıcaklığında katı oldukları anlamına gelir. Örneğin tereyağı, margarin veya hindistancevizi yağı doymuş yağlardır. bu yağlar kanınızdaki kolesterol seviyesini yükseltebilir ve inme ve kalp hastalığı riskini artırabilirler.