Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Keşfet
Ara
Ara
Menu
Menü
ÇocukÇocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
KadınKadın
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Soğuk AlgınlığıSoğuk Algınlığı
Mental SağlıkMental Sağlık
Sağlıklı SaçlarSağlıklı Saçlar
Cinsel SağlıkCinsel Sağlık
Cilt ve GüzellikCilt ve Güzellik

K vitamini

K vitamini, iki forma sahip olan yağda çözünür vitamindir. Ana tip, karalahana, lahana ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunan filokinon olarak adlandırılır. Diğer tür olan menakinonlar, bazı hayvansal gıdalarda ve fermente gıdalarda bulunur. Menakinonlar insan vücudundaki bakteriler tarafından da üretilebilir.