Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Keşfet
Ara
Ara
Menu
Menü
ÇocukÇocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
KadınKadın
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Soğuk AlgınlığıSoğuk Algınlığı
Mental SağlıkMental Sağlık
Sağlıklı SaçlarSağlıklı Saçlar
Cinsel SağlıkCinsel Sağlık
Cilt ve GüzellikCilt ve Güzellik

Mental Sağlık

Mental sağlık düşünsel, duygusal, ruhsal ve sosyal olarak iyi durumda olmayı ifade eder. Ruh sağlığı da denen bu kavram, bireyin kendi yeteneklerini kullanabildiği, yaşamın normal stresleriyle baş edebildiği, üretken bir şekilde çalışabildiği ve içinde bulunduğu topluma katkıda bulunabildiği tam bir iyilik halidir. Mental sağlık, günlük yaşamı, ilişkileri ve fiziksel sağlığı etkileyebilir. Aynı şekilde tüm bunlar da mental sağlığı etkileyebilir.