Mental Sağlık

Mental sağlık düşünsel, duygusal, ruhsal ve sosyal olarak iyi durumda olmayı ifade eder. Ruh sağlığı da denen bu kavram, bireyin kendi yeteneklerini kullanabildiği, yaşamın normal stresleriyle baş edebildiği, üretken bir şekilde çalışabildiği ve içinde bulunduğu topluma katkıda bulunabildiği tam bir iyilik halidir. Mental sağlık, günlük yaşamı, ilişkileri ve fiziksel sağlığı etkileyebilir. Aynı şekilde tüm bunlar da mental sağlığı etkileyebilir.