Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Kefet
Ara
Ara
Menu
Men羹
ocukocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
Kad覺nKad覺n
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Souk Alg覺nl覺覺Souk Alg覺nl覺覺
Mental Sal覺kMental Sal覺k
Sal覺kl覺 Sa癟larSal覺kl覺 Sa癟lar
Cinsel Sal覺kCinsel Sal覺k
Cilt ve G羹zellikCilt ve G羹zellik
ileri

7 Hafta Gebelik

ileri
fetus

Bu hafta bebeinizi yaban mersini b羹y羹kl羹羹nde hayal edebilirsiniz.

Gebe 襤zlem

Gebeliin ilk 14 haftas覺nda 1. gebe izlem yap覺lmal覺d覺r.

Bebeinizin y羹z羹 yava yava tan覺mlan覺r. Bebeinizin kollar覺nda, bu haftada sinirler ile birlikte k覺k覺rdak dokusu oluur. Kollar覺 ve bacaklar覺 k羹rek gibi g繹r羹n羹r.

Bebeinizin kalp at覺lar覺 gebeliin 7 ile 8.haftalar覺nda tespit edilebilir.

Yeterli folik asit desteini ald覺覺n覺zdan emin olun.

Kendinizi haz覺r hissediyorsan覺z, doum 繹ncesi egzersiz program覺na balay覺n.

Amerikan Kad覺n Hastal覺klar覺 ve Doum Uzmanlar覺 Koleji, sal覺kl覺 bir hamilelii desteklemek i癟in g羹nde 30 dakika egzersiz yapmay覺 繹neriyor. (kaynak) Yoga, y羹r羹y羹 ve y羹zme sakatl覺k riski d羹羹k olan harika se癟eneklerdir.

Dafa fazla bilgi al覺n: