B12 vitamini eksikliği

B12 vitamininin durumu tipik olarak serum veya plazma B12 vitamin seviyeleri ile değerlendirilir. Yetişkinler için yaklaşık 170-250 pg/mL’nin (120-180 picomol/L) altındaki değerler B12 vitamini eksikliğini gösterir.

1. B12 vitamini eksikliği belirtileri:

  • Yorgunluk,
  • Halsizlik,
  • Kabızlık,
  • İştah kaybı ve kilo kaybı,
  • Megaloblastik anemi,
  • Ellerde ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma gibi nörolojik değişiklikler,
  • Denge sağlamada güçlük,
  • Depresyon,
  • Konfüzyon (patolojik derecede zihin bulanıklığı, sersemleme),
  • Demans (bunama),
  • Zayıf ve güçsüz hafıza,
  • Ağız içi yaralar,

2. Bebeklik döneminde B12 vitamini eksikliğinin belirtileri:

  • Gelişme ve büyüme geriliği,
  • Hareket bozuklukları,
  • Bebeğin zihinsel gelişiminde gecikme (yaşıtlarına nazaran; kaşık tutma gibi kabiliyetlerinde veya oyuncaklarıyla oynayabilmedeki gecikmeler zihinsel gelişim geriliğine işaret eder),
  • Megaloblastik anemi,

Yukarıda saymış olduğuz B12 vitamini eksikliği belirtileri genel belirtilerdir ve B12 vitamini eksikliği dışında başka hastalıklardan da kaynaklanıyor olabilir. Bu nedenle bu belirtilerin bir kısmına ya da daha fazlasına sahipseniz lütfen doktorunuza başvurunuz.

B12 vitamini eksikliğinin nörolojik sonuçları anemi tespit edilmeden ortaya çıkabilir, bu nedenle erken tanı ve tedavi geri dönüşümsüz nörolojik hasarı önlemek için önemlidir.

3. B12 vitamini eksikliğinde tedavi:

B12 vitamini eksikliği, genellikle B12 vitamini enjeksiyonları ile tedavi edilir, çünkü bu yöntem B12 vitamini emilimindeki intrensek faktör gibi potansiyel emilim engellerini atlayarak kandaki B12 vitamin değerlerini hızlıca yükseltir.

B12 vitamini eksikliğinin tedavisinde, yüksek dozda oral ilaçlarda kullanılabilir. 1000 mcg ve 2000 mcg gibi yüksek dozlarda oral kullanılan tedavilerin intramüsküler tedaviler kadar başarılı olduğu görülmüştür. (2)

Bir hastanın B12 vitaminini oral yoldan mı yoksa enjeksiyon yoluyla intramüsküler olarak mı alacağı genel olarak B12 vitaminini bağırsaklardan absorbe etme yeteneği belirler. Örneğin, malabsorbsiyon bozukluğu olan, antiasit kullanan ya da aklorhidrisi olan hastalarda intramüsküler B12 uygulaması tercih edilmelidir.

4. Folik Asit (B9) ve B12 vitamini

Hem folik asit eksikliği hem de B12 vitamini eksikliği megaloblastik anemiye neden olur. Ancak folik asit düzeyleri yüksek fakat B12 düzeyleri düşük ise megaloblastik anemi görülmeyebilir. Folik asitin yüksek olması B12 eksikliğine bağlı gelişmesi beklenen megaloblastik anemiyi maskeleyebilir. Ancak yüksek folik asit, B12 eksikliği sonucu gelişecek nörolojik problemleri çözemez.

Yüksek dozlarda folik asit kullanımı, B12 vitamini eksikliğinin neden olduğu nörolojik hasarı tedavi etmeden var olan megaloblastik anemiyi düzelterek B12 eksikliğinin nörolojik zarar verici etkilerini maskeleyebilir. (3)

Dahası, kanıtlar yüksek serum folat seviyelerinin sadece B12 vitamini eksikliğini maskeleyemeyebileceğini, aynı zamanda anemiyi daha da şiddetlendireceğini ve B12 vitamini eksikliğine bağlı gelişen bilişsel (kognitif) semptomları kötüleştirebileceğini göstermektedir. (4,5)

B12 vitamini eksikliği tedavi edilmezse kalıcı sinir hasarı oluşabilir. Bu nedenlerden dolayı, sağlıklı yetişkinlerde, güçlendirilmiş gıda ve takviyelerden folik asit alımı günlük 1.000 mcg’yi geçmemelidir.

Kaynaklar:
1- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/
2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16034940
3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7924000
4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18234134
5- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17972439

Dr. Abdulkadir Polat
Merhabalar, ben Abdulkadir Polat. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunuyum ve İstanbul'da Aile Hekimliği yapıyorum. İnternet hayatımızın vazgeçilmez bir parçası, tıpkı sağlığımız gibi. Güvenilir sağlık bilgilerine en hızlı şekilde ulaşmanız için çalışıyorum. Sağlıklı bilgi, sağlıklı Sen!

DOKTORUN SON İÇERİKLERİ

Açık Havada Koşmak vs Koşu Bandında Koşmak | Artıları ve Eksileri Neler?

Hangisi daha iyi, koşu bandında koşmak mı yoksa dışarıda açık havada koşmak mı? Hem koşu bandı hem de açık havada koşmak sağlık açısından faydalar...

Hipotiroidi Tedavisi

Hipotiroidi için standart tedavi, sentetik tiroid hormonu olan levotiroksin'i her gün düzenli olarak kullanmaktır. Bu ilaçların kullanım süreleri hipotiroidi hastalığının tipine göre değişmekle birlikte...

Hipotiroidi Tanısında Kan Testi?

Hipotiroidi (tiroid hormonu yetersizliği) tanısı, kan testinde tiroid hormon seviyelerinin ölçümüyle yapılabilir. Giderek artan bir halsizlik ve yorgunluk hissiniz varsa, cildinizde kuruluk, kabızlık, kilo artışı...

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

En yalın haliyle “Antioksidan nedir?”

Antioksidanlar vücuttaki serbest radikaller ile savaşan moleküllerdir. Serbest radikaller ise, arttıkça vücuda zarar verebilecek bileşiklerdir. Serbest radikaller, diyabet, kalp hastalıkları ve kanser dahil olmak...

C Vitamini ile İlaç Etkileşimleri

C vitamini takviyesi, çeşitli ilaç türleri ile etkileşime girme potansiyeline sahiptir. Aşağıda birkaç örnek verilmiştir. Bu ilaçları düzenli olarak alan kişiler, C vitamini alımlarını...

Aşırı C Vitamininden Kaynaklanan Sağlık Riskleri

Aşırı C vitamininin toksisite yapma riski düşüktür. Yüksek miktarlarda C vitamini alımlarının ciddi zararlar vermesi beklenmez. En sık görülen şikayetler, emilmeyen C vitamininin gastrointestinal sistemdeki...

GÜNCEL

Antibiyotik diş ağrısını geçirir mi? Diş apsesinde antibiyotik kullanımı

Antibiyotik diş ağrısını geçirir mi? Diş ağrıdığında antibiyotik kullanmak gerekir mi? Diş ağrım için antibiyotik kullandım ağrım geçti yine de diş hekimine gitmeli miyim? Antibiyotik...

Açık Havada Koşmak vs Koşu Bandında Koşmak | Artıları ve Eksileri Neler?

Hangisi daha iyi, koşu bandında koşmak mı yoksa dışarıda açık havada koşmak mı? Hem koşu bandı hem de açık havada koşmak sağlık açısından faydalar...

Hipotiroidi Tedavisi

Hipotiroidi için standart tedavi, sentetik tiroid hormonu olan levotiroksin'i her gün düzenli olarak kullanmaktır. Bu ilaçların kullanım süreleri hipotiroidi hastalığının tipine göre değişmekle birlikte...

YORUM YAP

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz