Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Kefet
Ara
Ara
Menu
Men羹
ocukocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
Kad覺nKad覺n
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Souk Alg覺nl覺覺Souk Alg覺nl覺覺
Mental Sal覺kMental Sal覺k
Sal覺kl覺 Sa癟larSal覺kl覺 Sa癟lar
Cinsel Sal覺kCinsel Sal覺k
Cilt ve G羹zellikCilt ve G羹zellik

Varisler

Varis kan覺n toplardamarda g繹llenmesi sonucu oluur. Varis olan damarlarda, damar yap覺s覺 ve kapak癟覺klar bozulmutur. Kan geriye ka癟覺yor ve damarlarda g繹lleniyordur. G繹llenme artt覺k癟a damarlardaki bozulmalar daha da h覺zlanacakt覺r. Eer varisiniz varsa dar pantolon giymemenizi, uzun s羹re hareketsiz oturmaman覺z覺 ve ayakta durmaman覺z覺 繹neririz.

varis-kapak

Varis kelime olarak kan覺n ven ismindeki toplardamarlarda g繹llenmesidir. Varisli damarlar eri b羹r羹, genilemi damarlard覺r. Cildin y羹zeyine yak覺n (y羹zeysel) herhangi bir damar varisli hale gelebilir. En 癟ok bacaklardaki damarlarda g繹r羹l羹r. 羹nk羹 ayakta durmak v羹cudun alt k覺sm覺ndaki damarlarda kan bas覺nc覺n覺 artt覺r覺r (1).

Kan覺m覺z atardamarlarla v羹cuda da覺ld覺ktan sonra toplardamarlarla toplan覺r ve kalbe geri d繹ner. zellikle bacaklardan kalbe doru yer 癟ekiminin aksi y繹nde 癟覺kmas覺 gereken kan覺n ilerlemesi dola覺m sistemimiz i癟in olduk癟a 繹nemlidir.

Varis ve 繹r羹mcek a覺na benzer bir g繹r羹nt羹 veren kan damarlar覺 yayg覺nd覺r. Bir癟ok insan da sadece kozmetik bir endiedir. Baz覺 insanlar i癟in ise varisli damarlar ar覺ya ve rahats覺zl覺a neden olabilir. Bazen de daha ciddi sorunlara yol a癟ar.

1. Varisten koruyan fakt繹rler nelerdir?

Bacaklar覺m覺zdaki toplardamarlar kan覺n kalbe doru tek y繹nl羹 akmas覺 i癟in kapak癟覺klara sahiptir. Bu kapak癟覺klar kan覺n geriye ve aa覺ya doru ka癟覺覺na mani olur.

Damar duvar yap覺s覺 esnektir. Kan覺n g繹llenmeden yukar覺 doru hareketini salamaya m羹saittir. zellikle, y羹r羹rken bacak kaslar覺n覺n kas覺lmas覺 gibi, kaslar kas覺ld覺k癟a esnek toplardamarlar i癟erisindeki kan覺 yukar覺ya yani kalbe doru g繹nderir.

Toplardamarlar覺n i癟erisindeki kan覺n kalbe doru ilerletilmesinde u 2 繹nemli fakt繹r vard覺r:

  1. Kaslar覺n aras覺nda duran toplardamarlarda: Kaslar覺n kas覺l覺p hacimce genilemesi toplardamarlar覺 s覺k覺t覺r覺r. Kapak癟覺klar sayesinde geriye kan ka癟amayaca覺 i癟in kan kalbe doru ilerler.
  2. 襤kincisi ise kalbin pompalama g羹c羹d羹r. Kalbin pompalama g羹c羹 kan kalpten uzaklat覺k癟a etkisi azalan bir g羹癟t羹r.

Varis kan覺n toplardamarda g繹llenmesi sonucu oluur. Bu kan g繹llenmeleri genelde bacaklar覺n y羹zeyel toplardamarlar覺nda g繹r羹l羹r. 襤癟erisinde kan覺n g繹llendii toplardamarlar hem k繹t羹 bir g繹r羹nt羹ye hem de v羹cuda verdii bacak ar覺s覺yla can s覺k覺c覺 bir durumdur.

Varis olan damarlarda, damar yap覺s覺 ve kapak癟覺klar bozulmutur. Kan geriye ka癟覺yor ve damarlarda g繹lleniyordur. G繹llenme artt覺k癟a damarlardaki bozulmalar daha da h覺zlanacakt覺r. Bu sebeple varisiniz varsa zaman kaybetmeden tedaviye balamal覺s覺n覺z.
Varis olan damarlarda, damar yap覺s覺 ve kapak癟覺klar bozulmutur. Kan geriye ka癟覺yor ve damarlarda g繹lleniyordur. G繹llenme artt覺k癟a damarlardaki bozulmalar daha da h覺zlanacakt覺r. Bu sebeple varisiniz varsa zaman kaybetmeden tedaviye balamal覺s覺n覺z.

2. Varis olumas覺na neden olan durumlar nelerdir?

  1. Toplardamarlar i癟erisinde kapak癟覺klar sal覺kl覺 癟al覺mazsa kan geriye ka癟ar. Geriye ka癟an kan, kalbe d繹n羹羹 zor olan kand覺r. Kan toplardamar i癟erisinde g繹llenir. Damar duvar覺na binen y羹k, kan hacmiyle birlikte artar. Damar duvar覺 geniler. Damarda kan g繹llendik癟e kapak癟覺klara daha fazla y羹k biner ve toplar damar kapak癟覺klar覺 daha da bozulur.
  2. Damar duvar覺n覺n esnek yap覺s覺 bozulursa damar genileyecektir ve daha fazla kan g繹llenecektir. G繹llenen kan artt覺k癟a da damara binen kan miktar覺 artt覺覺 i癟in damar duvar覺 daha fazla genileyecektir.
  3. Uzun s羹re ayakta durulmas覺 v羹cudun kalpten aa覺da kalan kalbe uzak dokulardaki kan覺n kalbe d繹n羹羹n羹 zorlat覺r覺r. Uzun s羹re ayakta durmak 繹zellikle bacaklarda ve 繹zellikle baca覺n d覺 y羹z羹ndeki toplardamarlarda g繹llenmeyi artt覺r覺r yani varislere neden olur.
  4. Damar duvar覺n覺n endotel yap覺s覺n覺 bozan durumlar da toplardamarlar覺n esnek yap覺s覺n覺 bozabileceinden varisi sebebi olabilir.
  5. Bacaklar覺m覺zda kan覺n kalbe d繹n羹羹n羹 salayan derin ve y羹zeyel toplardamarlar vard覺r. Bu duvarlardan baz覺lar覺n覺n t覺kanmas覺, g繹revini yerine getirememesi dier toplardamarlar覺n i y羹k羹n羹 artt覺r ve kan g繹llenmesi sonucu varis oluumuna neden olabilir. rnein baca覺n derininde bulunan toplardamarlar emboli gibi bir durumla t覺kan覺rsa y羹zeyel toplardamarlar覺n i y羹k羹 artacak genileyeceklerdir. Damar覺n genilemesi ve i癟erisindeki kan hacminin artmas覺yla toplardamar duvar覺na binen y羹k daha da artacakt覺r.
  6. Hareketsiz (miskin, tembel, sedanter) yaam da varis sebebidir. Sal覺kl覺 kan dola覺m覺 i癟in kaslar覺n belli aral覺klarla kas覺lmas覺 olduk癟a 繹nemlidir. Bu sebeple tempolu y羹r羹y羹 yapmak kan dola覺m覺n覺 h覺zland覺r覺p varisi engellerken uzun s羹re koltukta oturmak ya da hareketsiz ayakta durmak varis ihtimalini artt覺racakt覺r.
  7. Genetik yatk覺nl覺k, a覺r覺 kilo, yal覺l覺k, hamilelik, menopoz, derin toplardamarlar覺n t覺kan覺kl覺覺 ve bu damarlardaki kapak yetersizlikleri sonucunda da varis g繹r羹lebilir.

3. Varis g繹zle g繹r羹n羹r hale gelmeden 繹nce kendini nas覺l belli eder?

  • Bacaklarda mavi mor ilikler
  • Ar覺
  • Bacaklarda ilik
  • Bacaklarda uyuukluk
  • Ka覺nma

Varisin dola覺m sistemi yetersizlii sonucu olutuunu s繹ylemitik. Dola覺m sistemi yetersizlii h羹crelerimize yeteri kadar oksijen ve besinin ulat覺r覺lamamas覺 ve h羹crelerimizin at覺klar覺n覺n h羹crelerimizden uzaklat覺r覺lamamas覺d覺r. Efor sonras覺 ar覺 g繹r羹len uzvumuzda, dola覺m sistemi problemi olduunu d羹羹n羹r羹z. K覺sa bir s羹re y羹r羹d羹kten sonra bacaklardaki ar覺 bacaklar覺m覺zdaki dola覺m sistemi bozukluuna iarettir. Dola覺m sisteminin bozuk olmas覺 dokularda suyun birikmesine neden olur. Suyun damarda g繹llenmesine varis dokuda, h羹creler aras覺 alanda, birikmesine ise 繹dem denir. Varis olan bacakta ayn覺 zamanda 繹dem g繹r羹lebilir.

Kan g繹llenmesi sonucu ven繹z egzema denen ciltte k覺zar覺kl覺k, ka覺nt覺 ve kuruluk g繹r羹lebilir.

Damarlarda olas覺 travma sonucu ger癟ekleen doku i癟erisine kanama, deri alt覺nda morlua neden olur. Sal覺kl覺 癟al覺an dola覺m sistemi doku aras覺ndaki fazla s覺v覺y覺 (kan覺) sistemik dola覺ma tekrar ta覺r. Dola覺m yetersilii olan b繹lgede ise bu morarma daha kolay ger癟ekleir ve morluk daha uzun s羹re kal覺r.

Varislerin dourabilecei en k繹t羹 durum kan覺n g繹llenmesi sonucu kan覺n p覺ht覺lamas覺 ve emboli g繹r羹lmesidir. Akcier embolisine neden olabilir. Embolinin t覺kad覺覺 damar/doku/organa g繹re deien ciddiyette problemler oluabilir.

4. Varis 癟eitleri nelerdir?

Varisler; retik羹ler varisler, b羹y羹k toplardamar varisleri ve k覺lcal damar varisleri olarak 羹癟e ayr覺l覺r.

  1. Retik羹ler varisler genellikle diz arkas覺 ve ayak bilei 癟evresinde g繹r羹len ciltten hafif kabar覺k ve mavi renklidir.
  2. B羹y羹k toplardamar varisleri bacaktaki safen ven denilen b羹y羹k y羹zeyel toplardamar覺n yetmezlii sonucunda oluur. Ciltten olduk癟a kabar覺k ve yeilimsi olurlar. Varis belirtilerinin tamam覺n覺 g繹sterirler.
  3. K覺lcal damar varisleri, telenjiektazi olarak adland覺r覺l覺r. Bunlar, genellikle k覺lcal damarlar覺n 癟atlamalar覺 sonucu oluur. G繹r羹nt羹 olarak 繹r羹mcek a覺na benzerler. Gebelik ve hormon kullanan gen癟 kad覺nlarda s覺k癟a g繹r羹l羹rler.

5. Nas覺l korunabilirim?

Uzun s羹re ayakta kalmaktan ka癟覺nma, hamilelikte d羹zenli koruyucu varis 癟orab覺 giyilmesi, d羹zenli y羹r羹y羹 yapma, y羹zme, bisiklete binme, bol hareket, zaman zaman bacaklar覺 yukar覺 kald覺rarak yatma, bacaklar覺 souk suyla y覺kama, yersiz kullan覺lan hormon ila癟lar覺ndan ka癟覺nma, kilo almama gibi 繹nlemler varisten korunmada yarar salayabilir.

S覺cakl覺覺n at覺覺 ile toplardamar geniler ve varislerin iddetlenmesine neden olur. Souk ise damarlar覺n b羹z羹mesini salar. Bu sebeple varisli b繹lgelere souk su uygulams覺 kan damarlar覺n覺z覺 rahatlatacakt覺r. Benzer mekanizmayla s覺cak kapl覺calar s覺ca覺n etkisi ile varis oluumunu kolaylat覺r覺r ve ikayetleri art覺r覺rlar.

Riskli kiiler sigara ve dier t羹t羹n 羹r羹nlerinden mutlaka uzak durmal覺d覺r.

Varis kan覺n p覺ht覺lama olas覺l覺覺n覺 artt覺racakt覺r. Ayn覺 ekilde sigara da kan覺n p覺ht覺lama ihtimali artt覺racakt覺r. Kan p覺ht覺lamas覺 p覺ht覺n覺n t覺kad覺覺 doku ve organa g繹re deien sonu癟lar oluturur.

Beyne giden k覺lcal damarlardan birini t覺kayan p覺ht覺, oksijensiz kalan beyin b繹lgesinin kontrol羹ndeki b繹lgede fel癟 g繹r羹lmesine sebep olabilir.

Dar pantolon veya tayt giymemenizi, uzun s羹re hareketsiz oturmaman覺z覺 ve ayakta durmaman覺z覺 繹neririz. Eer ayakta uzun s羹re durman覺z gereken bir ite 癟al覺覺yorsan覺z belli aral覺klarla ayaklar覺n覺z覺 kald覺rarak kalp seviyesine yaklat覺rman覺z ve varis etraf覺ndaki kaslar覺n覺 癟al覺t覺racak egzersizler yapman覺z覺 繹neririz. 

Uzun s羹reli oturulmas覺 gereken yolculuklarda ise s覺k s覺k ayaa kalk覺p dolamak ve bacaklara masaj yapmak faydal覺d覺r.

hy

mobil uygulamay覺 indir

kapat
Kapat

YORUM YAP

Bir cevap yaz覺n

E-posta hesab覺n覺z yay覺mlanmayacak.