Alerji Rehberi

Alerji, asl覺nda bir mikrop gibi dorudan v羹cuda zarar vermeyen herhangi bir eyin ba覺覺kl覺k sistemi taraf覺ndan tehdit olarak g繹r羹lmesi sonucu ortaya 癟覺kan ciltte ka覺nt覺 ve k覺zar覺kl覺k ile boaz ar覺s覺 ve hap覺rma gibi belirtilere neden olan rahats覺zl覺kt覺r.

Alerji, v羹cudunuz i癟in asl覺nda zararl覺 olmayan yabanc覺 bir maddeye kar覺, ba覺覺kl覺k sisteminizin a覺r覺 tepkisidir. Bu yabanc覺 maddelere alerjen denir. Belirli yiyecekler, polen veya evcil hayvan t羹y羹 alerjen olabilir.

Ba覺覺kl覺k sisteminizin g繹revi, zararl覺 patojenlerle savaarak sizi sal覺kl覺 tutmakt覺r. Bunu, v羹cudunuzu tehlikeye atabileceini d羹羹nd羹羹 her eye sald覺rarak yapar.

Alerjiniz olduunda, ba覺覺kl覺k sisteminiz belirli bir alerjeni zararl覺 olmasa da zararl覺 olarak tan覺mlayan antikorlar 羹retir.

Ba覺覺kl覺k sisteminiz alerjene sald覺rmaya karar verdiinde, alerjenin t羹r羹ne g繹re deimekle birlikte v羹cudunuz inflamasyon, hap覺rma veya bir dizi baka belirtiler oluturabilir.

Ba覺覺kl覺k sisteminiz normalde bulunduunuz ortama uyum salar. rnein evcil hayvan覺n覺z覺n t羹yleriyle ka覺lat覺覺nda, ba覺覺kl覺k sisteminizin onun tehlikeli bir ey olmad覺覺n覺 anlamas覺 gerekir. Ancak alerjisi olan insanlarda, ba覺覺kl覺k sistemleri, evcil hayvan覺n t羹y羹n羹 bir tehlike olarak alg覺lar ve ona sald覺r覺r.

Alerji yayg覺nd覺r. Baz覺 tedaviler, alerji belirtileri yaaman覺za engel olabilir. Alerji ile, “Alerji ve 襤mm羹noloji Bilim Dal覺” ilgilenmektedir.

Alerji belirtileri

Alerjen nedeniyle yaayabileceiniz belirtiler alerjen t羹r羹ne ve alerjinin ne kadar iddetli olduuna g繹re deiiklik g繹sterir.

襤la癟lar, alerji balamadan al覺nd覺覺nda, geliebilecek alerjiyi 繹nleyebilir ya da hafifletebilir.

G覺da alerjileri: Bir g覺daya kar覺 alerjiniz varsa bunu anlaman覺z her zaman 癟ok kolay olmaz. Ancak genel olarak bir g覺daya alerjiniz varsa onu ilk t羹kettiinizde alerji geliir. Daha 繹nceleri keyifle t羹kettiiniz g覺dalara kar覺 sonradan bir alerji gelimesini beklemeyiz.

Besin alerjisi belirtileri:

  • a覺zda kar覺ncalanma hissi
  • dudaklar覺n, dilin, y羹z羹n veya boaz覺n imesi
  • kurdeen (羹rtiker)
  • anafilaksi

Herhangi bir g覺day覺 t羹kettikten sonra nedenini bilmediiniz bir alerji geliirse bir sal覺k uzman覺na dan覺覺n.

Mevsimsel alerjiler: Saman nezlesi olarak da bilinen mevsimsel alerjiler, en yayg覺n alerjilerdendir. Bunlara bitkiler taraf覺ndan sal覺nan polenler neden olur.

Mevsimler alerjiler, souk alg覺nl覺覺 ile benzer belirtilere sahiptir. Baz覺lar覺;

  • g繹zlerde sulanma, ka覺nt覺 veya k覺zarma (konjonktivit)
  • burun ak覺nt覺s覺 ya da burun t覺kan覺kl覺覺
  • 繹ks羹r羹k
  • hap覺rma
  • burun ka覺nt覺s覺

Mevsimsel alerjiler genellikle eczanelerden re癟etesiz de temin edilebilen anti-histaminik ila癟larla kontrol alt覺na al覺nabilir.

B繹cek alerjisi: Bir b繹cek taraf覺ndan (ar覺 gibi) 覺s覺r覺lmak alerji gelimesine neden olabilir.

  • b繹cein 覺s覺rd覺覺 alanda geni bir ilik alan覺 (繹dem)
  • v羹cudun her yerinde ka覺nt覺 veya kurdeen
  • 繹ks羹r羹k, g繹羹ste s覺k覺ma, h覺r覺lt覺 veya nefes darl覺覺
  • anafilaksi

襤la癟 alerjisi: Bazen kulland覺覺n覺z bir ilaca kar覺 alerji geliebilir. Belirtileri:

  • kurdeen (羹rtiker)
  • cilt ka覺nt覺s覺
  • d繹k羹nt羹
  • y羹zde ilik (繹dem)
  • h覺r覺lt覺
  • anaflaksi

Anaflaksi

G覺da alerjileri, b繹cek sokmalar覺 ve ila癟 alerjileri de dahil olmak 羹zere baz覺 alerji t羹rleri, anafilaksi olarak bilinen ciddi bir alerjik reaksiyonu tetikleyebilir. Hayat覺 tehdit eden t覺bbi bir acil durum olan anafilaksi, oka girmenize neden olabilir.

Anafilaksi; ciltte d繹k羹nt羹, d羹羹k nab覺z, kan bas覺nc覺nda d羹羹, iddetli nefes darl覺覺, ba d繹nmesi, bilin癟 kayb覺 ve ok gibi bir dizi semptoma neden olur. Bu, anafilaktik ok olarak bilinir. Acilen tedavi edilmezse 繹l羹mc羹l olabilir.

Zaman kaybetmeden acil doktora bavurman覺z gereken durumlar:

– Ka覺nt覺l覺, k覺rm覺z覺, imi, kabarm覺 veya soyulmu bir cilt g繹r羹n羹m羹
– H覺r覺lt覺l覺 nefes alma
– G繹羹ste veya boazda s覺k覺ma hissi
– Nefes almakta veya konumakta zorluk
– Az覺n覺z, y羹z羹n羹z, dudaklar覺n覺z, diliniz veya boaz覺n覺zda ime balarsa

Bu belirtilere sahipseniz, ciddi bir alerjik reaksiyonunuz olabilir ve hastanede derhal tedaviye ihtiya癟 duyabilirsiniz.

Deri alerjisi

Deri 羹zerindeki alerji, baka yerdeki bir alerjinin belirtisi olabilir. Ayr覺ca dorudan cildin kendisi de bir alerjene maruz kalm覺 olabilir.

rnein, alerjiniz olan bir yemei yediinizde, az覺n覺zda veya boaz覺n覺zda kar覺ncalanma hissedebilirsiniz veya cildinizde k覺zar覺kl覺k geliebilir.

Kontakt dermatit ise dorudan cildinize bir alerjenin temas etmesi anlam覺na gelir. Bir temizlik 羹r羹n羹 ya da bir bitki cildinize temas ettiinde dorudan cilt 羹zerinde alerji geliebilir.

Alerjinin cilt 羹zerindeki belirtileri:

  • D繹k羹nt羹ler: Ciltte baz覺 b繹lgerler tahri olur, k覺zar覺r veya ier ve ar覺l覺 veya ka覺nt覺l覺 olabilir.
  • Egzama: Ciltte ka覺nabilen veya kanayabilen k覺zar覺k alanlar.
  • Kontakt dermatit: Bir alerjenle temastan hemen sonra k覺rm覺z覺, ka覺nt覺l覺 cilt lekeleri oluur.
  • Boaz ar覺s覺: Yutak veya boaz tahri olmu veya iltihaplanm覺t覺r.
  • Kurdeen: Derinin y羹zeyinde 癟eitli boyut ve ekillerde k覺rm覺z覺, ka覺nt覺l覺 ve kabar覺k alanlard覺r. Bu alanlar覺n belirgin s覺n覺rlar覺 vard覺r.
  • G繹zlerde sulanma: G繹zler sulu, k覺zarm覺 veya ka覺nt覺l覺 olabilir ve imi g繹r羹nebilir.
  • Ka覺nt覺: Deride tahri veya inflamasyon vard覺r.
  • Yanma ve kar覺ncalanma hissi: Ciltteki inflamasyon, ciltte rahats覺zl覺a, yanma ve batma hissine yol a癟ar.

Alerji nedenleri

Normalde zarars覺z bir yabanc覺 madde v羹cuda girdiinde ba覺覺kl覺k sistemi neden alerjik reaksiyona neden olur?

Alerjik reaksiyona yatk覺nl覺k genetik ile ilikilidir. Bir eye alerjisi olan ebeveynin 癟ocuunda da herhangi bir eye alerji gelimesi muhtemeldir.

Ailesel kal覺t覺m, alerjiye yatk覺nl覺kt覺r. Ailenizde alerji varsa, sizde de herhangi bir eye kar覺 alerji geliebilir. Kabuklu deniz 羹r羹nlerine alerjisi olan bir annenin 癟ocuunda da illa kabuklu deniz 羹r羹nlerine kar覺 alerji geliecek diye bir durum yok.

Yayg覺n alerjen t羹rleri:

  • Hayvansal 羹r羹nler: Bunlara evcil hayvan t羹yleri, tozlar覺, akarlar覺, at覺klar覺 ve hamamb繹cei dahildir.
  • 襤la癟lar: Penisilin ve s羹lfonamidler gibi ila癟lara kar覺 alerji riski y羹ksektir.
  • Yiyecekler: Buday, f覺nd覺k, s羹t, kabuklu deniz 羹r羹nleri ve yumurta alerjileri yayg覺nd覺r.
  • B繹cek sokmalar覺: Ar覺lar, eek ar覺s覺 ve sivrisinek sokmalar覺 gibi.
  • K羹f: K羹ften havaya yay覺lan sporlar alerjiye neden olabilir.
  • Polenler: Aa癟lar ve otlar dahil olmak 羹zere 癟eitli bitkilerden yay覺lan polenler alerji gelimesine neden olabilir. Zehirli sarma覺k ve zehirli mee gibi bitkilerden elde edilen re癟ineler de yayg覺n bitki alerjenleridir.
  • Lateks: Genellikle lateks eldiven ve prezervatiflerde bulunan bir alerjendir.
  • Nikel: Baz覺 metaller de alerji gelimesine neden olabilir. Aksesuar yap覺nda yayg覺n olarak kullan覺lan ucuz ve ula覺labilir nikel alerjisi yayg覺nd覺r.

Tan覺

Yediiniz, i癟tiiniz veya temas ettiiniz herhangi bir eye kar覺 alerjiniz olabilir. Doktorunuz alerji belirtilerinize g繹re size sorular sorabilir. rnein elinizde k覺zar覺kl覺k ve ka覺nt覺 gibi alerji belirtileri varsa doktorunuz lateks eldiven giyip giymediinizi sorabilir.

Alerji tan覺s覺 i癟in kendinizi dikkatle izlemelisiniz. K覺zar覺kl覺k, kabarma, ka覺nt覺, hap覺rma gibi alerji belirtilerinizi neyin tetiklediini dikkatle takip etmelisiniz. rnein nikel alerjiniz varsa, nikel ile yap覺lm覺 bir tak覺 ile temas sizde alerjiye neden olabilir.

Son olarak, doktorunuz 羹pheli alerjeni bulmak i癟in alerji testleri yapt覺rman覺z覺 繹nerebilir.

  • Kan testi: Doktorunuz kan testi ile imm羹noglobulin E (IgE) seviyenizi g繹rmek isteyebilir. IgE, alerji durumunda alerjenlere tepki olarak y羹kselir. Y羹ksek IgE alerji olduuna iaret eder ancak alerjeni bulamaz.
  • Cilt testi: Yayg覺n alerji nedenlerini i癟eren minik inelerle cildiniz delinir ya da 癟izilir. Cildin tepkisi takip edilir. Eer bu inelerdeki alerjenlerden birine tepki g繹steriyorsan覺z, cildin o b繹l羹m羹nde alerjik cevap oluur. K覺zar覺kl覺k, kabar覺kl覺k veya ka覺nt覺 geliebilir. Cilt testi ile neye alerjiniz olduu bulunabilir.

Tedavi

Alerji i癟in ilk tedavi alerjenden uzak durmakt覺r. rnein yumurta alerjiniz varsa yumurta yememek, nikel alerjiniz var ise nikel ile yap覺lan tak覺lar覺 takmamak ilk tedavidir. Ancak mevsimsel alerjik rinit dahil olmak 羹zere baz覺 alerjilerden uzak durmak kolay deildir.

ou alerji, alerjenlerden ka癟覺nma, ila癟lar ve yaam tarz覺 deiiklikleri ile kontrol alt覺nda tutulabilir. Eer ciddi alerjik reaksiyon riskiniz varsa adrenalin oto-enjekt繹r kullan覺m覺n覺 繹renmelisiniz.

襤la癟 tedavisi

Alerji belirtilerini kontrol alt覺nda tutabilmek i癟in doktorunuz, alerji belirtilerinizin iddetine ve sal覺k durumunuza g繹re ila癟lar 繹nerebilir. Alerji tedavisinde re癟ete edilebilen baz覺 ila癟lar:

Doktorunuz i癟eren Zespira ve Singulair gibi montelukast sodyum i癟eren ila癟lar覺 ancak dier ila癟lar 癟繹z羹m olmad覺覺nda re癟ete edebilir. Bunun nedeni, bu grup ilac覺n intihar d羹羹nceleri ve eylemleri gibi ciddi davran覺 ve ruh hali deiiklikleri riskini art覺rmas覺d覺r. (kaynak)

襤mm羹noterapi (Alerji a覺s覺)

Alerji a覺lar覺, imm羹noterapi ad覺 verilen bir tedavi eklidir. A覺lar sizi zamanla alerjene kar覺 duyars覺zlat覺rmay覺 hedefler.

Alerji a覺lar覺, alerji ataklar覺n覺 durdurmak veya azaltmak i癟in belirli bir s羹re boyunca d羹zenli olarak yap覺lan enjeksiyonlard覺r. Genellikle 羹癟 ila be y覺l aras覺nda s羹rer.

Her alerji a覺s覺, alerjik reaksiyonlar覺n覺z覺 tetikleyen belirli madde veya maddelerin k羹癟羹k bir miktar覺n覺 i癟erir. Bunlara alerjen denir. Alerji a覺lar覺, ba覺覺kl覺k sisteminizi uyarmaya yetecek kadar alerjen i癟erir. Ancak tam bir alerjik reaksiyona neden olmak i癟in yeterli deildir.

Zamanla doktorunuz alerji a覺lar覺n覺z覺n her birinde alerjen dozunu art覺r覺r. Bu, v羹cudunuzun alerjenlere al覺mas覺na (duyars覺zlat覺rma) yard覺mc覺 olur. Ba覺覺kl覺k sisteminiz alerjenlere kar覺 bir tolerans oluturarak alerji semptomlar覺n覺z覺n zamanla azalmas覺n覺 salar.

Adrenalin Oto Enjekt繹r Kullan覺m覺

Ciddi alerjik reaksiyon yaam覺 tehdit eden ve 癟ok k覺sa s羹rede m羹dahale edilmesi gereken “acil” bir durumdur. Kas i癟erisine adrenalin (epinefrin) en k覺sa s羹rede yap覺lmal覺d覺r.

Ciddi alerji durumunda kas i癟erisine adrenalin uygulamas覺 zaman kaybetmeden yap覺lmal覺d覺r.

Ciddi alerji ihtimali olan bir hastan覺n veya en yak覺n覺 olan kiinin adrenalin bulundurmas覺 繹nerilir. Sal覺k ekibi gelene kadar veya siz acil servise ulaana kadar beklemek zaman kayb覺 olabilir.

Ciddi alerji durumunda, acil sal覺k personelleri beklenmeden adrenalin oto enjekt繹rleri kas i癟erisine uygulanmal覺d覺r.
Hastalar覺n, bakalar覺na ihtiya癟 duymadan kendi kendilerine uygulayabilecekleri adrenalin i癟eren otomatik 繹zel enjekt繹rler (adrenalin oto enjekt繹r) vard覺r.

Adrenalin oto-enjekt繹r羹, ciddi alerjik reaksiyon ge癟irme riski olan hastalar覺n, beklenmeyen ciddi alerji gelimesi durumunda acil tedavi i癟in (hastaneye ula覺ncaya kadar) gelitirilmi bir otomatik 覺r覺ngad覺r. Hastan覺n kendi kendine uygulayabilecei ekilde tasarlanm覺t覺r (Auvi-Q, Penepin ve EpiPen gibi).

Adrenalin oto-enjekt繹r羹, doktor taraf覺ndan hastaya uygun dozda re癟ete edildikten sonra eczanelerden al覺nmal覺d覺r. Anaflaksi riski ta覺yan her alerji hastas覺 ya da yak覺n覺 mutlaka bu adrenalin oto-enjekt繹r羹n羹 yan覺nda bulundurmal覺d覺r.

Tek kullan覺ml覺k olan bu enjekt繹rler uyluk b繹lgesine uygulanabilir. Elbise 羹zerinden de uygulanabilir.

Adrenalin uygulamas覺n覺n ard覺ndan tedavinin devam覺 i癟in en yak覺n sal覺k kuruluuna bavurulmal覺d覺r.

Alerjiden korunma

Eer herhangi bir eye alerjiniz varsa, o eyden uzak durmak 繹nleme ve tedavide en 繹nemli basamakt覺r.

Alerjenden uzak durmak 繹zellikle g覺da alerjisinden korunmada son derece etkilidir. Basit bir 繹rnekle, yumurta alerjiniz varsa yumurta yememek etkili bir 癟繹z羹md羹r. D覺ar覺da yemek yiyorsan覺z, yiyeceiniz yemekte sizde alerjiye neden olan g覺dan覺n bulunup bulunmad覺覺n覺 sorun.

Dier taraftan paketlenmi bir 羹r羹n sat覺n al覺yorsan覺z o paket i癟erisinde neler olduuna dikkat etmelisiniz. r羹nlerin etiketlerini dikkatle okumal覺 ve o 羹r羹nde sizi etkileyen alerjen olup olmad覺覺n覺 kontrol etmelisiniz. rnein gluten alerjiniz varsa, 羹r羹nlerin paketlerinde gluten olup olmad覺覺na bakmal覺s覺n覺z.

Herhangi bir ilaca kar覺 alerjiniz de olabilir. rnein penisilin veya s羹lfonamid grubu ila癟lara alerjiniz varsa, her doktor ziyaretinde alerjiniz olan ila癟lar覺n bilgisini doktorunuzla paylamal覺s覺n覺z. Eer eczaneden ila癟 al覺yorsan覺z, alerjileriniz hakk覺nda eczac覺n覺za bilgi vermelisiniz.

Ast覺m ve alerji

Ast覺m yayg覺n bir solunum sistemi hastal覺覺d覺r. Ast覺m hastal覺覺nda, nefes al覺p verirken havan覺n ge癟tii kanallar daralabilir. Bu nefes al覺p verirken zorlanmaya neden olabilir.

Ast覺m alerjilerle yak覺ndan ilikilidir. Eer alerjiniz varsa ast覺m覺n覺z daha da k繹t羹leebilir. Ayr覺ca, alerji, ast覺m gelimesini tetikleyebilir.

Alerji ve ast覺m hastal覺klar覺n覺n birlikte g繹r羹lmesine alerjik ast覺m denir.

Polen, k羹f, haere at覺klar覺, evcil hayvanlar taraf覺ndan d繹k羹len cilt par癟ac覺klar覺 gibi havadaki alerjenlerden kaynaklanan maddeler nefes almay覺 zorlat覺rabilir ve ast覺m ataklar覺n覺 tetikleyebilir. 

Alerjik ast覺m覺 olanlar覺n, alerjenden uzak durmalar覺 癟ok 繹nemlidir.

Nezle ve Grip

Burun ak覺nt覺s覺, burun ka覺nt覺s覺, hap覺rma ve g繹zlerde sulanma alerji ve nezle belirtileridir. Bu nedenle alerji ile nezle ayr覺m覺 yapmak zorlaabilir. Ancak boaz ar覺n覺z var ise muhtemelen nezle olmusunuzdur.

Belirti ve BulgularAlerjiNezleGrip
Belirtilerin Balang覺c覺AniKademeliBeklenmedik
Burun Ak覺nt覺s覺S覺kBazen
Hap覺r覺kS覺kS覺kBazen
Burun T覺kan覺kl覺覺S覺kS覺kBazen
G繹zlerde SulanmaS覺k
AteNadirenS覺k
YorgunlukBazenBazenS覺k
Solunum ZorluuBazen
Kuru ks羹r羹kBazenS覺k
ks羹r羹kBazenBazen
Ar覺NadirenS覺k
Boaz Ar覺s覺S覺kBazen
襤shalNadiren

Alerjenler ba覺覺kl覺k sisteminizi megul ederken, v羹cudunuz mikroplardan daha kolay etkilenebilir. Souk alg覺nl覺覺na neden olan vir羹sler daha kolay hastal覺k oluturabilir.

Saman nezlesi (Alerjik Rinit)

Burun i癟indeki mukozal y羹zeyin daha 繹ncesinde hassaslat覺覺 bir maddeye (alerjen) kar覺 g繹sterdii a覺r覺 cevaba alerjik rinit (saman nezlesi, mevsimsel alerji) denir. Alerjik rinit 繹ks羹r羹e neden olabilse de bu nadir ve k覺sa s羹relidir.

Bu mevsimsel alerjinin belirtilerini yaln覺zca bitkilerin ilk 癟i癟ek a癟t覺覺 y覺l覺n belirli zamanlar覺nda yaayabilirsiniz.

Mevsimsel alerjiler zamanla ast覺m覺 tetikleyebilir ve ast覺m hastas覺 olman覺za neden olabilir.

Yayg覺n mevsimsel alerjisi olan bir kii bir alerjene maruz kald覺覺nda, hava yollar覺n覺n daralmas覺 繹ks羹r羹e neden olabilir. Nefes almakta g羹癟l羹k ve g繹羹ste s覺k覺ma hissi de oluabilir.

Bronit

Vir羹sler, bakteriler veya alerjenler bronit gelimesine neden olabilir. Akut bronit tipik olarak birka癟 g羹n gibi k覺sa s羹rede ge癟er. Kronik bronit ise, s覺k s覺k tekrarlayabilir veya aylarca s羹rebilir.

Alerjenlere maruz kalma, kronik bronitin en yayg覺n nedenidir. Baz覺lar覺:

  • Sigara duman覺
  • Hava kirlilii
  • Toz
  • Polen
  • Kimyasal tozlar veya duman

Mevsimsel alerji nedenlerinin aksine, bunlar genelde ev veya i hayat覺nda uzun s羹re maruz kal覺nabilen alerjenlerdir. Bunlara uzun s羹re maruz kalmak broniti kal覺c覺 hale getirebilir veya bronitin s覺k s覺k tekrarlamas覺na neden olabilir.

ocuklarda Alerji

ocuklar b羹y羹d羹k癟e cilt alerjileri azal覺r. Ancak, 癟ocuklar b羹y羹d羹k癟e solunum ve g覺da alerjileri daha yayg覺n hale gelir. ocuklarda s覺k g繹r羹len baz覺 alerjiler:

  • Atopik dermatit (egzama): Cildi k覺rm覺z覺 ve ka覺nt覺l覺 yapan bir durumdur. ocuklarda s覺k g繹r羹l羹r ancak her yata ortaya 癟覺kabilir. Atopik dermatit uzun s羹relidir (kronik) ve zaman zaman iddetlenme eilimindedir. Ast覺m veya saman nezlesi elik edebilir.
  • Alerjik kontakt dermatit: Genellikle, 癟ocuunuz tahri edici maddeyle temas ettikten hemen sonra ortaya 癟覺kar. Daha ciddi kontakt dermatit, ar覺l覺 kabarc覺klara d繹n羹ebilir ve ciltte 癟atlamaya neden olabilir.
  • Kurdeen (羹rtiker): Genellikle birka癟 dakika ila birka癟 g羹n i癟inde geni cilt alan覺na yay覺l覺r. Etkilenen cilt b繹lgesi k覺zar覺k, kabar覺k ve ka覺nt覺l覺d覺r. Cilt d繹k羹nt羹s羹ne neden olmaz.
Dr. Abdulkadir Polat
Merhabalar, ben Abdulkadir Polat. Cerrahpaa T覺p Fak羹ltesi mezunuyum ve 襤stanbul'da Aile Hekimlii yap覺yorum. 襤nternet hayat覺m覺z覺n vazge癟ilmez bir par癟as覺, t覺pk覺 sal覺覺m覺z gibi. G羹venilir sal覺k bilgilerine en h覺zl覺 ekilde ulaman覺z i癟in 癟al覺覺yorum. Sal覺kl覺 bilgi, sal覺kl覺 Sen!

YAZARDAN

襤LG襤L襤

YORUM YAP

L羹tfen yorumunuzu giriniz!
L羹tfen isminizi buraya giriniz