Magnezinc Tablet

Magnezinc, magnezyum ve ├žinko i├žerir. Magnezyum ve ├žinko, v├╝cudunuzun sa─čl─▒kl─▒ ┼čekilde ├žal─▒┼čmas─▒ i├žin ihtiya├ž duydu─ču iki ├žok ├Ânemli mineraldir. Her bir Magnezinc tablet, 300 mg magnezyum ve 30 mg ├žinko i├žerir. Bu minerallerin eksikli─čine ba─čl─▒ sa├ž d├Âk├╝lmesi, halsizlik, cinsel performans yetersizli─či ve i┼čtahs─▒zl─▒k sorunlar─▒n─▒ giderebilir.

Magnezinc tablet, her bir tabletinde 300 mg magnezyum mineraline e┼čde─čer miktarda magnezyum oksit ve 30 mg ├žinko mineraline e┼čde─čer ├žinko s├╝lfat monohidrat i├žerir.

├çinko, insan v├╝cudunda demirden sonra en bol bulunan ikinci eser mineraldir. Magnezyum ise insanda en ├žok bulunan 4. minerallerdir. Bir├žok enzimin sa─čl─▒kl─▒ ┼čekilde ├žal─▒┼čmas─▒ i├žin bu mineraller gereklidir.

Her iki mineralin de eksikli─či bir├žok sa─čl─▒k sorununu beraberinde getirir. Magnezinc, hem ├žinko hem de magnezyum eksikli─čini gidermek i├žin kullan─▒labilir.

Magnezinc ne i├žin kullan─▒l─▒r?

Bu ila├ž magnezyum ve ├žinko eksikli─činin birlikte g├Âr├╝ld├╝─č├╝ rahats─▒zl─▒klarda re├žete edilebilir. Ba─č─▒rsak emilim bozuklu─ču veya yetersiz beslenme gibi her iki mineralde de eksiklik ├Âng├Âr├╝ld├╝─č├╝ durumlarda ├Ânerilebilir.

Yorgunluk, halsizlik, sa├ž d├Âk├╝lmesi ve cinsel ili┼čki performans─▒n─▒n d├╝┼č├╝k olmas─▒ gibi gibi rahats─▒zl─▒klar e─čer bu minerallerin eksikli─činden kaynaklan─▒yorsa Magnezinc ile tedavi edilebilir.

Ancak mineral eksikli─či olmayanlarda tedavi sa─člamas─▒ beklenmez.

Magnezyum eksikli─či belirtileri

  • Kronik yorgunluk ve halsizlik
  • Sebepsiz ├žarp─▒nt─▒, ba┼č d├Ânmesi ve ani tansiyon y├╝kselmeleri
  • Sa├ž d├Âk├╝lmeleri
  • Kab─▒zl─▒k
  • ├çarp─▒nt─▒ ve ritim bozuklu─ču hissi
  • Tahamm├╝ls├╝zl├╝k ve sinirlilik
  • Depresyon
  • Uykuya dalmakta zorlanmalar
  • ─░drar s├Âkt├╝r├╝c├╝ hipertansiyon ila├žlar─▒ kullan─▒m─▒
  • B├Âbrek ta┼č─▒ veya idrar yollar─▒nda kum ┼čikayetleri ya┼čamak
  • Siyah ├žay, kahve, soda, tuz ve alkol t├╝ketiminizin fazla olmas─▒
  • Protein a─č─▒rl─▒kl─▒ diyetler yapmak
  • Adet d├Âneminizin ┼čiddetli sanc─▒larla ge├žiyor olmas─▒
  • Yo─čun ve uzam─▒┼č bir stresli d├Ânemden ge├žiyor olmak

Baz─▒ insanlar mide ek┼čimesi, mide yanmas─▒, gastrit veya refl├╝ i├žin antasit olarak kullan─▒labilir. Doktorunuz aksini belirtmedik├že Magnezinc tableti 2 haftadan uzun s├╝re antasit olarak almay─▒n─▒z.

Magnezyum oksit ayr─▒ca ba─č─▒rsa─č─▒n k─▒sa s├╝reli, h─▒zl─▒ bo┼čalt─▒lmas─▒ i├žin (├Ârne─čin ameliyattan ├Ânce veya kab─▒zl─▒k durumunda) bir m├╝shil olarak kullan─▒labilir. Doktorunuz aksini belirtmedik├že Magnezinc ilac─▒n─▒ 1 haftadan uzun s├╝re m├╝shil olarak almay─▒n.

├çinko eksikli─či belirtileri

  • Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemi zay─▒flayaca─č─▒ndan bo─čaz ve idrar yollar─▒nda enfeksiyon riski artar
  • Sa├ž d├Âk├╝lmesi
  • Dikkat, uyan─▒kl─▒k veya konsantrasyon eksikli─či
  • Koku ve tat duyusunda azalma
  • A─č─▒zda metalik tat
  • ─░shal
  • ─░┼čtah kayb─▒
  • Kilo kayb─▒
  • Cilt yaralar─▒
  • Yara iyile┼čmesinde gecikme
  • Dudaklarda ├žatlaklar, dudak cildinin soyulmas─▒
  • T─▒rnaklar─▒n yap─▒s─▒nda bozulmalar
  • Erkeklerde prostat bezi rahats─▒zl─▒klar─▒ (1)
  • Erektil disfonksiyon (Sertle┼čme Sorunu ve ├çinko ─░li┼čkisi)
  • Kad─▒nlarda d├╝zensiz menstr├╝asyon (regl)

Kimler Magnezinc kullanabilir, kimler kullanmamal─▒?

Magnezyum oksit i├žeren Magnezinc bir ├žok ki┼či i├žin g├╝venle kullan─▒labilecek bir ila├žt─▒r. Ancak herkes i├žin uygun olmayabilir.

Magnezyum ila├žlar─▒ veya takviyeleri almak baz─▒ insanlarda tehlikeli olabilir. ┼×u durumlardan birine sahipseniz doktorunuza dan─▒┼č─▒n:

  • b├Âbrek yetmezli─či
  • kanama veya kan p─▒ht─▒la┼čma bozuklu─ču
  • ┼čeker hastal─▒─č─▒, magnezyumun v├╝cutta nas─▒l depoland─▒─č─▒n─▒ etkileyebilir
  • kalp bloklar─▒

─░nflamatuar ba─č─▒rsak hastal─▒─č─▒ veya gastrit gibi sindirim rahats─▒zl─▒klar─▒n─▒z varsa, magnezyum almadan ├Ânce doktorunuza dan─▒┼č─▒n. Bu rahats─▒zl─▒klar sindirim sisteminin ne kadar magnezyum emebildi─čini etkileyebilir.

Magnezinc ne i┼če yarar?

Hem magnezyum hem de ├žinko i├žeren Magnezinc ilac─▒, bu iki mineralin eksikli─čini gidererek faydal─▒ olabilir.

  • Enerji metabolizmas─▒ndaki ├žo─ču enzim i├žin ├Ânemli bir mineraldir.
  • H├╝cresel geli┼čim i├žin gerekli olan proteinlerin sentezlenmesini sa─člamakt─▒r.
  • Magnezyum kemik ve di┼člerin yap─▒s─▒nda kalsiyum ve fosforla birlikte bulunur. Magnezyum, t─▒pk─▒ kalsiyum ve D vitamini gibi ├Âzellikle sa─čl─▒kl─▒ kemiklerin olu┼čumu i├žin b├╝y├╝k ├Ânem ta┼č─▒yor.
  • Kalsiyum kas─▒n kas─▒lmas─▒n─▒ sa─člarken magnezyum da kas gev┼čemesinden sorumludur. Magnezyum kaslar─▒n gev┼čemesine yard─▒mc─▒ olarak krallardan ve kas spazmlar─▒ndan korur.
  • Damar elastikiyetinde ve kan bas─▒nc─▒n─▒n d├╝zenlenmesinde etkindir.
  • Magnezyum ve ├žinko h├╝cre b├╝y├╝mesi ve yenilenmesinde g├Ârev al─▒r.
  • Ruh halini d├╝zenleyen bir n├Ârotransmitter olan serotoninin salg─▒lanmas─▒n─▒ destekler.
  • Magnezyum v├╝cut asit baz dengesinin sa─članmas─▒nda yard─▒mc─▒, kas ve sinir sisteminde etkindir.

Bir adet Magnezinc tablet, bir g├╝n i├žin alman─▒z ├Ânerilen ├žinko ve magnezyumu tek ba┼č─▒na kar┼č─▒layabilir.

Magnezinc tablet, her bir tabletinde 300 mg magnezyum ve 30 mg ├žinko i├žerir.

G├╝nl├╝k magnezyum ihtiyac─▒m ne kadar?

Normal bir insan─▒n bir g├╝nde besinlerle almas─▒ ├Ânerilen magnezyum miktar─▒ a┼ča─č─▒daki tabloda g├Âsterilmi┼čtir.

Ya┼čErkekKad─▒nGebelikEmzirme
0-6 ay30 mg30 mg
7-12 ay75 mg75 mg
1-3 ya┼č80 mg80 mg
4-8 ya┼č130 mg130 mg
9-13 ya┼č240 mg240 mg
14-18 ya┼č410 mg360 mg400 mg360 mg
19-30 ya┼č400 mg310 mg350 mg310 mg
31-50 ya┼č420 mg320 mg360 mg320 mg
51 ve ├╝zeri420 mg320 mg

G├╝nl├╝k ├žinko ihtiyac─▒m ne kadar?

Normal bir insan─▒n bir g├╝nde besinlerle almas─▒ ├Ânerilen ├žinko miktar─▒ a┼ča─č─▒daki tabloda g├Âsterilmi┼čtir.


Ya┼č
ErkekKad─▒nGebelikEmzirme
0 ÔÇô 6 ayl─▒k2 mg*2 mg*
7 ÔÇô 12 ayl─▒k3 mg3 mg
1 ÔÇô 3 ya┼č3 mg3 mg
4 ÔÇô 8 ya┼č5 mg5 mg
9 ÔÇô 13 ya┼č8 mg8 mg
14 ÔÇô 18 ya┼č11 mg9 mg12 mg13 mg
19 ya┼č ve ├╝zeri11 mg8 mg11 mg12 mg

Magnezinc nas─▒l kullan─▒l─▒r?

Magnezyum oksit ve ├žinko i├žeren bu ila├ž, yemeklerle al─▒nmas─▒nda fayda vard─▒r.

Kulland─▒─č─▒n─▒z di─čer ila├žlarla ve Magnezinc aras─▒nda en az 2 saat s├╝re b─▒rak─▒n. Ayn─▒ anda almay─▒n.

Doktor taraf─▒ndan ba┼čka ┼čekilde tavsiye edilmedi─či takdirde ├Ânerilen g├╝nl├╝k doz:

  • 12 ya┼č ├╝zeri i├žin, 1 veya 2 tablettir.
  • Hamilelerde ve emziren kad─▒nlarda, 1 veya 2 tablettir.

D├╝zenli olarak Magnezinc kullanman─▒z re├žete edildiyse, unuttu─čunuz dozu hat─▒rlad─▒─č─▒n─▒z anda al─▒n. Ancak, bir sonraki dozun zaman─▒ yakla┼čt─▒ysa, ka├ž─▒rd─▒─č─▒n─▒z dozu atlay─▒n ve normal doz program─▒n─▒za devam edin. Unutulan dozlar─▒ telafi etmek i├žin ├žift doz almay─▒n─▒z.

Magnezinc tableti ├žocuklar─▒n g├Âremeyece─či ve eri┼čemeyece─či yerlerde ve kendi ambalaj─▒nda saklay─▒n─▒z. 25┬░CÔÇÖnin alt─▒ndaki oda s─▒cakl─▒─č─▒nda ve kuru bir yerde saklay─▒n─▒z. Banyo gibi nemli yerlerde saklamay─▒n─▒z!

Hamilelik ve emzirme

Hamileyseniz, Magnezinc almadan ├Ânce doktorunuza dan─▒┼č─▒n. Hamile kad─▒nlar i├žin, her g├╝n, g├╝nl├╝k 1 tablet olacak ┼čekilde Magnezinc almak genellikle g├╝venli kabul edilir.

Emziren kad─▒nlarda g├╝nl├╝k 1 tablet Magnezinc alabilirler.

Bununla birlikte, ba┼čka multivitamin veya takviyelerle birlikte Magnezinc kullanmak ├Ânerilenden fazla magnezyum veya ├žinko kullanman─▒za neden olabilir. Bu nedenle ba┼čka ila├ž veya multivitaminlerle birlikte kullanmadan ├Ânce doktorunuza veya eczac─▒n─▒za dan─▒┼č─▒n.

Di─čer ila├žlarla ilgili uyar─▒lar

Magnezinc (magnezyum) ayr─▒ca a┼ča─č─▒dakiler de dahil olmak ├╝zere baz─▒ ila├žlarla etkile┼čime girebilir:

  • Antibiyotikler: Aminokinolonlar, nitrofurantoin, penisilamin, tetrasiklinler, florokinolonlar
  • di├╝retikler
  • Kas gev┼četiciler
  • Kalp yetmezli─či ila├žlar─▒: Digoksin
  • Lityum: Bipolar veya depresyon gibi baz─▒ duygu durum hallerinin tedavisinde kullan─▒lan ila├ž
  • Kas gev┼četici ila├žlar: Non-depolarize edici n├Âromusk├╝ler blok├Ârler
  • Sodyum polistiren s├╝lfonat: Potasyumun v├╝cuttan at─▒lmas─▒n─▒ sa─člar
  • Sel├╝loz sodyum fosfat: b├Âbrek ta┼člar─▒n─▒ ├Ânlemek i├žin kullan─▒l─▒r
  • Barbiturat: uykusuzluk tedavisi i├žin kullan─▒lan ila├žlar
  • Opioidler: v├╝cutta morfin gibi etki g├Âsteren maddeler
  • Hipnotikler (uyku vericiler)
  • Nifedipin (y├╝ksek tansiyon veya kalp problemlerinde kullan─▒lan ila├žlar)

Yan etkileri

Magnezinc bir├žok insan i├žin g├╝venlidir. Yine da baz─▒ insanlarda yan etkiler g├Âr├╝lebilir. Kar─▒n kramplar─▒, kusma veya ishal s─▒k g├Âr├╝len yan etkileridir.

Uzun s├╝re ve fazla magnezyum almak, magnezyumun v├╝cutta birikmesine neden olabilir. Bu birikim a┼ča─č─▒dakiler gibi ciddi yan etkilere neden olabilir:

  • d├╝zensiz kalp at─▒┼č─▒
  • kalbin elektriksel etkinli─čine ait kay─▒t (EKG) de─či┼čiklikleri
  • depresyon
  • d├╝┼č├╝k tansiyon (hipotansiyon)
  • yava┼č nefes alma
  • koma, bayg─▒nl─▒k

A┼č─▒r─▒ miktarda mineral almamak i├žin doktorunuzun ├Ânerilerine uyun.

Ciddi alerjik reaksiyon

Nadir g├Âr├╝lse de Magnezinc tablete kar┼č─▒ ciddi alerjik reaksiyon geli┼čmesi m├╝mk├╝nd├╝r. Ciddi alerjik reaksiyon durumunda zaman kaybetmeden bir acil servise ba┼čvurun!

Zaman kaybetmeden acil doktora ba┼čvurman─▒z gereken durumlar:

– Ka┼č─▒nt─▒l─▒, k─▒rm─▒z─▒, ┼či┼čmi┼č, kabarm─▒┼č veya soyulmu┼č bir cilt g├Âr├╝n├╝m├╝
– H─▒r─▒lt─▒l─▒ nefes alma
– G├Â─č├╝ste veya bo─čazda s─▒k─▒┼čma hissi
– Nefes almakta veya konu┼čmakta zorluk
– A─čz─▒n─▒z, y├╝z├╝n├╝z, dudaklar─▒n─▒z, diliniz veya bo─čaz─▒n─▒zda ┼či┼čme ba┼člarsa

Bu belirtilere sahipseniz, ciddi bir alerjik reaksiyonunuz olabilir ve hastanede derhal tedaviye ihtiya├ž duyabilirsiniz.

Bunlar Magnezinc (magnezyum + ├žinko) ilac─▒n─▒n t├╝m yan etkileri de─čildir. T├╝m olas─▒ yan etkiler i├žin ilac─▒n kutusundan ├ž─▒kan bro┼č├╝re bak─▒n ya da doktorunuza dan─▒┼č─▒n.


Kaynaklar: ods.od.nih.govods.od.nih.govmedlineplus.gov

Dr. Abdulkadir Polat
Merhabalar, ben Abdulkadir Polat. Cerrahpa┼ča T─▒p Fak├╝ltesi mezunuyum ve ─░stanbul'da Aile Hekimli─či yap─▒yorum. ─░nternet hayat─▒m─▒z─▒n vazge├žilmez bir par├žas─▒, t─▒pk─▒ sa─čl─▒─č─▒m─▒z gibi. G├╝venilir sa─čl─▒k bilgilerine en h─▒zl─▒ ┼čekilde ula┼čman─▒z i├žin ├žal─▒┼č─▒yorum. Sa─čl─▒kl─▒ bilgi, sa─čl─▒kl─▒ Sen!

YAZARDAN

─░LG─░L─░

YORUM YAP

L├╝tfen yorumunuzu giriniz!
L├╝tfen isminizi buraya giriniz