Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Kefet
Ara
Ara
Menu
Men羹
ocukocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
Kad覺nKad覺n
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Souk Alg覺nl覺覺Souk Alg覺nl覺覺
Mental Sal覺kMental Sal覺k
Sal覺kl覺 Sa癟larSal覺kl覺 Sa癟lar
Cinsel Sal覺kCinsel Sal覺k
Cilt ve G羹zellikCilt ve G羹zellik

Y羹ksek Tansiyon (Hipertansiyon)

T羹m d羹nyada yayg覺n olarak g繹r羹len kronik hastal覺klar覺n ba覺nda hipertansiyon (y羹ksek tansiyon) gelmektedir. Y羹ksek tansiyon (hipertansiyon) hakk覺ndaki bu rehberimiz arad覺覺n覺z bilgilere daha h覺zl覺 ulaabilmeniz i癟in sayfalar halinde haz覺rland覺.

Y羹ksek Tansiyon  Hipertansiyon Rehberi, HY, mustafa cihat cierci, hekimimyanimda

Artm覺 kan bas覺nc覺ndan endielenmeli miyim?

Amerikan Kalp Birliinin tan覺m覺na g繹re artm覺 kan bas覺nc覺 b羹y羹k tansiyonun 120-129 aras覺nda, k羹癟羹k tansiyonun 80nin alt覺nda olmas覺d覺r. Tansiyonun normalin biraz 羹st羹 olarak d羹羹n羹lebilir.

Artm覺 kan bas覺nc覺 Joint National Committeenin son raporunda (JNC 8) Hipertansiyon 繹ncesi olarak isimlendirilmi ve b羹y羹k tansiyon 120-139 aras覺, k羹癟羹k tansiyon ise 80-89 aras覺 olarak belirtilmitir.

Her iki tan覺m birbirinden nispeten farkl覺 olsa da artm覺 kan bas覺nc覺 ya da dier ifadeyle hipertansiyon 繹ncesi evre, eer egzersiz yapmak ve sal覺kl覺 beslenmek gibi hayat standartlar覺n覺zda pozitif deiiklikler yapmad覺覺n覺z takdirde muhtemelen bir g羹n hipertansiyon ile y羹zleeceiniz anlam覺na gelir.

Sal覺kl覺 kilo kayb覺, egzersiz ve yapaca覺n覺z dier sal覺kl覺 yaam deiiklikleri artm覺 kan bas覺nc覺n覺 s覺kl覺kla kontrol alt覺na almaya yetecek ve 繹m羹r boyu sal覺kl覺 yaam hedefine de zemin haz覺rlam覺 olacakt覺r.

襤癟indekiler‘i g繹ster

hy

mobil uygulamay覺 indir

kapat
Kapat

YORUM YAP

Bir cevap yaz覺n

E-posta hesab覺n覺z yay覺mlanmayacak.