Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Kefet
Ara
Ara
Menu
Men羹
ocukocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
Kad覺nKad覺n
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Souk Alg覺nl覺覺Souk Alg覺nl覺覺
Mental Sal覺kMental Sal覺k
Sal覺kl覺 Sa癟larSal覺kl覺 Sa癟lar
Cinsel Sal覺kCinsel Sal覺k
Cilt ve G羹zellikCilt ve G羹zellik

Peyronie Egzersizleri

Enjeksiyon ve cerrahi tedavilerine ek olarak, baz覺 peyronie egzersizleri penisin gerilmesine ve penis eriliinin d羹zeltilmesine yard覺mc覺 olabilir. Penil traksiyon tedavisi (PTT) ve vakumlu sertleme cihazlar覺 (VED) peyronie hastal覺覺n覺n tedavisinde etkili olabilir. iirilebilir bir protezle penis modellemesi de kavisli bir penisin d羹zeltilmesine yard覺mc覺 olabilir.

Peyronie Egzersizleri

Peyronie hastal覺覺, yara dokusunun penisin erilmesine neden olduu bir durumdur. Baz覺 insanlar i癟in hastal覺k ar覺l覺 olabilir ve ereksiyona ulamay覺 zorlat覺rabilir. Penis eriliinin d羹zeltilmesinde etkili olabilecek 癟eitli peyronie egzersizleri vard覺r.

Peyronie hastal覺覺 olan herkesin tedaviye ihtiyac覺 yoktur. Yakla覺k her 5 penis eriliinden birinde peyronie kendi kendine d羹zeliyor.

Kal覺c覺 semptomlar覺 olanlar i癟in, yard覺mc覺 olacak bir dizi tedavi mevcuttur. Doktorunuz, daha ciddi vakalarda plaklar覺 癟覺karmak i癟in penise belirli ila癟lar覺n enjeksiyonunu veya ameliyat覺 繹nerebilir.

Peyronie hastal覺覺 yani “penis erilii” 癟ok nadir de olsa kendiliinden iyileebilir. Ancak genelde peyronie hastal覺覺 giderek daha da iddetlenen bir rahats覺zl覺kt覺r ve erken tedaviye baland覺覺nda sorun b羹y羹meden kolayca 癟繹z羹lebilir. Bu nedenle penisinizde erilik ya da penis cildi alt覺nda mercimek b羹y羹kl羹羹nde olsa dahi el ile dokunduunuzda sert hissettiren herhangi bir ey fark ederseniz t覺bbi destek al覺n.

Ayr覺ca baz覺 peyronie egzersizleri ve esneme hareketleriyle penis eriliinizi gidermeye destek olabilirsiniz.

Peyronie egzersizleri penis eriliini d羹zeltebilir mi?

Evet, belirli egzersiz t羹rleri Peyronie hastal覺覺na yard覺mc覺 olabilir. Massachusetts General Hospital’a g繹re, k覺l覺f覺n hafif癟e gerilmesi, yara dokusunun bir k覺sm覺n覺 par癟alayarak erilii d羹zeltebilir (1).

Son arat覺rmalar ayr覺ca, 繹zel cihazlarla yap覺lan egzersizlerin, ereksiyon s覺ras覺nda penisi normal ekline ve uzunluuna geri d繹nd羹rmede ve gerdirmede etkili olabileceini g繹stermitir (2).

Penisinizi masajla d羹zeltmeye 癟al覺mak, daha fazla zarar g繹rmenize veya yaralanman覺za neden olabilir. Bu y羹zden herhangi bir egzersizi denemeden 繹nce bir sal覺k profesyoneline dan覺覺n.

Jelqing egzersizi

Jelqing egzersizi, invaziv olmayan, cihaz gerektirmeyen bir penis germe egzersizidir.

Jelqing egzersizi i癟in yap覺lmas覺 gerekenler:

  1. Penisinize kayganlat覺r覺c覺 s羹r羹n.
  2. 襤lk 繹nce penisin taban覺na nazik癟e masaj yap覺n.
  3. Penis etraf覺nda baparma覺n覺z ve iaret parma覺n覺zla daire oluturun.
  4. Masaj yapmak i癟in baparma覺n覺z覺 ve iaret parma覺n覺z覺 kullanman覺z, penisi hafif癟e s覺kman覺z ve penis aft覺na bask覺 uygulaman覺z gerekir.
  5. Ard覺ndan, parmaklar覺n覺zla yapt覺覺n覺z daireyi penis ba覺na doru yaklat覺r覺n.
  6. Bu d繹ng羹y羹 tekrarlay覺n.

Not: Herhangi bir ar覺 durumunda, bask覺y覺 azalt覺n veya egzersizi b覺rak覺n.

Jelqing egzersizi
Jelqing egzersizi

Bu masaj tekniinin bir turu yakla覺k 3 ila 5 saniye s羹rmelidir. En iyi sonucu almak i癟in bunu g羹nde toplam 20 dakika yap覺n.

Penis germe egzersizi

Penis germe hakk覺nda yeterli bilimsel arat覺rmalar olmasa da t覺bbi tedaviye ek olarak uyguland覺覺nda fayda salayabilir. Evde uygulanabilecek olduk癟a basit bir egzersizdir.

Penis germe egzersizi i癟in yap覺lmas覺 gerekenler:

  1. Penisinize kayganlat覺r覺c覺 s羹r羹n.
  2. Penisinizi kavray覺n ve dikey olarak yukar覺 doru 癟ekin. Gerilmi penisinizin duruunu 10 saniye sabit tutun.
  3. 10 saniye ge癟tikten sonra saa 癟ekin ve 10 saniye sabit tutun.
  4. 10 saniyenin ard覺ndan bu sefer sola doru 癟ekin.
  5. Bu d繹ng羹y羹 her g羹n iki kez tekrarlay覺n.

Penil traksiyon tedavisi (PTT)

Penil traksiyon tedavisi, penisi d羹zletirmeye veya erilii tersine 癟evirmeye yard覺mc覺 olabilir. Her g羹n belirli bir s羹re penise bir cihaz giyilerek uygulan覺r.

Cihaz penisi d羹z bir ekilde uzatabilir veya penisi erinin tersi y繹nde gerebilir.

Penil traksiyon tedavisi

Penil traksiyon cihazlar覺 tipik olarak, penisin taban覺ndaki plastik bir destek halkas覺na ve penis ba覺ndaki bir halkaya balanan, penisin aft覺 boyunca uzanan iki paralel stabilize edici 癟ubuktan oluur. Penisi germek i癟in 癟ubuklar bir yay ile uzat覺labilir.

Kullan覺lan cihaza bal覺 olarak, traksiyon terapisinin fayda salamas覺 i癟in g羹nde 30 dakikadan 羹癟 ila sekiz saate kadar giyilmesi gerekebilir. Tedavinin baar覺s覺n覺 belirleyen fakt繹rlerden biri de kullan覺lan cihazd覺r.

Peyronie hastal覺覺 i癟in penil traksiyon tedavisi hakk覺nda yap覺lan arat覺rmalar imdiye kadar s覺n覺rl覺 say覺da olsa da, 2019’da yap覺lan bir 癟al覺ma, penisin uzat覺lmas覺nda ve penis eriliinin akut faz覺 s覺ras覺nda eriliin d羹zeltilmesinde iyimser gelimeler salayabileceini ve ayr覺ca penis erilii i癟in ameliyat ge癟iren kiilerde penis uzunluunun korunmas覺na yard覺mc覺 olabileceini g繹stermektedir (3).

Vakum sertleme cihaz覺 (VED)

Vakumlu sertleme cihaz覺 (VED)

Vakum sertleme cihaz覺 (VED), penisin 羹zerine bir k覺l覺f gibi oturan ve onu gerip emme ile 癟eken bir vakum t羹p羹d羹r. Bazen “penis pompas覺” olarak adland覺r覺l覺r.

Vakum sertleme cihaz覺 Sertleme sorunu olan erkek hastada sertlemeyi balatmak ve devam ettirmek i癟in kullan覺labilecek, 羹zerinde bir halkan覺n bulunduu harici bir pompad覺r.

VED, silindir eklinde bir cihazd覺r ve penisi 癟evresinden s覺kan bir lastik veya silikon halkas覺 bulunur. Vakum sertleme cihaz覺, sertlemeyi ve sertlemenin devam etmesini salar.

VED nas覺l 癟al覺覺r?

Vakum sertleme cihaz覺 (VED)

Silindiri penisin 羹zerine yerletirip elle veya elektronik pompa ile cihaz覺n i癟erisinden hava 癟覺kart覺larak vakum oluturulur. Bu ilem penise kan birikmesini, dolay覺s覺yla 繹nce imesini sonra da sertlemesini salar.

Sertlemeyi korumak i癟in pompay覺 癟覺kard覺ktan sonra penisin taban覺na lastik veya silikon daralt覺c覺 halkay覺 yerletirmeniz gerekir. Halkay覺 asla 30 dakikadan fazla tak覺l覺 b覺rakmay覺n.

Penisin i癟erisine 癟ekilen kan覺n koyu renkli olaca覺n覺 bilmeniz 繹nemlidir. Sonu癟 olarak, penisiniz dokununca daha souk hissedilir ve halka yerindeyken hafif癟e mavi g繹r羹n羹r. Baz覺 kiiler bunu 繹nemsemez fakat bu durum sizi veya partnerinizi rahats覺z ediyorsa birbirinizle ve doktorunuzla bu konuyu konuman覺z gerekir.

30 dakikadan sonra halkan覺n 癟覺kar覺lmas覺 gerektiini bilmeniz 癟ok 繹nemlidir. Penis i癟erisine 癟ekilen kanda oksijen azd覺r ve oksijen azl覺覺 penis derisine zarar verebilir.

VED olmadan bir daralt覺c覺 halka kullanmak istiyorsan覺z halkan覺n lastik veya silikon gibi esnek bir maddeden yap覺lm覺 olmas覺na dikkat edin. Asla 癟elik veya sert plastik gibi sert maddeleri tercih etmeyin; bu t羹r maddelerin 癟覺kar覺lmas覺 zor olabilir.

Ne zaman VED kullanmay覺 d羹羹nmeliyim?

PDE5Ilar etkili olmad覺覺 zaman VED d羹羹nmelisiniz. Ayn覺 zamanda PDE5I kullanam覺yorsan覺z veya SS i癟in ila癟 kullanmak istemiyorsan覺z da VEDleri alternatif bir tedavi olarak d羹羹nebilirsiniz.

VED ne zaman 繹nerilmez?

P覺ht覺 繹nleyici ila癟 kullan覺yorsan覺z veya bir p覺ht覺lama bozukluunuz varsa VED kullanman覺z 繹nerilmez.

VEDlerin yan etkileri nelerdir?

VEDler rahats覺zl覺k hissi verebilir, orgazm s覺ras覺nda boalmay覺 zorlat覺rabilir, penis derisinde morarmaya ve hissizlie yol a癟abilir. Daralt覺c覺 halkay覺 30 dakikadan fazla tutmak penis derisinde ciddi hasara yol a癟abilir.

Penis modelleme

Penis modelleme, ereksiyon halindeki penisin, Peyronie hastal覺覺n覺n neden olduu eriliin ters y繹n羹nde manuel olarak b羹k羹lmesiyle uygulan覺r. Bir 羹rolog taraf覺ndan ofisinde veya evde kendiniz yap覺labilir. Tipik olarak, penil modelleme kolajenaz enjeksiyonlar覺 ile birlikte yap覺l覺r.

Bir 羹rolog taraf覺ndan muayene odas覺nda uygulanabilir veya evde kendiniz deneyebilirsiniz. Penis modelleme tipik olarak kolajenaz enjeksiyonlar覺 ile birlikte yap覺l覺r.

2020 y覺l覺nda, peyronie hastal覺覺 olan 92 kii 羹zerinde yap覺lan bir arat覺rma unlar覺 buldu:

  • 3 ay sonra kat覺l覺mc覺lar覺n y羹zde 85’inden fazlas覺 i癟in erilikte 繹nemli bir azalma saland覺.
  • 6 ay sonra t羹m kat覺l覺mc覺lar覺n yakla覺k y羹zde 95’inde azalma saland覺.

Penis modellemeden dolay覺 biraz ar覺, morarma veya ilik yaayabilirsiniz. Ayr覺ca penis k覺r覺lmas覺 veya baka yaralanma riskleri de vard覺r. Bu nedenle penis modellemeyi denemeden 繹nce sal覺k uzman覺n覺za dan覺覺n.

Masaj

Kakao ya覺 gibi bir kayganlat覺r覺c覺 ile penise masaj yap覺lmas覺 penis eriliini d羹zeltmeye yard覺mc覺 olabilir. Ancak bu konudaki arat覺rmalar son derece s覺n覺rl覺d覺r.

penis eriliine neden olan skar dokusu
penis eriliine neden olan skar dokusu

Penis 羹zerine uygulanan kremler veya masaj jelleri muhtemelen skar dokusunun derinliklerine emilmez. Masaj yapmak, penis eriliinin d羹zelmesinde etkili olmayabilir.

roloji uzmanlar覺n覺n penis 羹zerindeki skar dokusuna enjeksiyon uygulamalar覺n覺n nedeni de budur.

Peyronie hastal覺覺 i癟in baz覺 egzersizler zarar g繹rmenize neden olabilir, bu nedenle herhangi bir t覺bbi prosed羹r羹 denemeden 繹nce doktorunuza dan覺覺n.

hy

Hekimim Yan覺mda mobil uygulamas覺n覺 indir!

kapat
Kapat

YORUM YAP

Bir cevap yaz覺n

E-posta hesab覺n覺z yay覺mlanmayacak.