Salı, 11 Ağustos, 2020

Havuz keyfinizi güvende tutacak sağlık önerileri

Havuzlar klorlanarak mikraoplardan arındırılır. Klorlamanın veya havuz içerisindeki su sirkülasyonunun yeterli olmadığını düşündüğünüz havuzlara girmeyin.

Yaz aylarında elbette havuza girebilirsiniz ancak su yutmamaya dikkat edin. Aynı şekilde kulak tıkacı kullanmak orta kulan enfeksiyonu riskinden korur. Diğer taraftan kulağınızda enfeksiyon varsa havuza girmemelisiniz.

İdrar yaparken yanma ve ağrı ile sık sık idrara çıkma gibi idrar yolu enfeksiyonu belirtileriniz varsa havuza girmemelisiniz.

Sinüziti olan hastaların havuza veya denize atlarken elleriyle burunlarını kapatması önerilir.

Göz sağlığı için havuz gözlüğü kullanmakta fayda var. Özellikle gözleri hassas olan ve gözleri sık sık kızaran kişilerin gözlük ile suya dalması önerilir. Havuz veya deniz sonrası gözlerde kızarma (konjunktivit) oluşursa göz doktorunuza danışın.

Saç dökülmeniz normalden fazla ise veya saçlarınızı korumak isterseniz bone takmanızda fayda var. Özellikle tuzlu deniz suyu veya klorlu havuz suyu su saçlarınıza zarar verebilir. Ayrıca havuzdan veya denizden çıkınca saçlarınızı saç nemlendirici yağlarla nemlendirebilirsiniz. Saç telleri yağsız kaldığında kuruluktan dolayı kırılganlığı artar. Saçlarınızı yağlarken saç derinize yağlamayın. Saç derisinin gözeneklerden nefes alabilmesi için kuru kalması gerekir.

Bakınız: Saç Bakım Rutini Nasıl Olmalı?

Çocuk havuzlarının yetişkin havuzlarından farklı olması önemlidir.

Islak mayo ile uzun süre beklemeyin, mutlaka kurulanın. Sıcak yaz aylarında üzerinizdeki suyun buharlaşması özellikle de rüzgar temasıyla hasta olmanıza neden olabilir.

Havuzun bulunduğu kısma girmeden ayakların antiseptik solüsyonlar ile yıkandığı, havuza girmeden duş almanın ve bone kullanımının zorunlu olduğu tesisleri tercih edin.

Havuzdan çıktıktan sonra hemen duş alarak üzerinizdeki olası mikrop ve fazla klordan temizlenin ve temiz çamaşırlar giyin.

Havuzdan çıkınca kurulanmakta fayda var. Cildin ıslak ya da nemli kalması mantar enfeksiyonları, anaeorobik bakteri enfeksiyonları gibi birtakım hastalıkların gelişmesi riskini arttırır.

Klor havuza eklendiğinde mikroplardan koruyucudur. Ancak aşırı klorlanmış havuz suyu cildimize zarar verebilir. Özellikle fazla klor gözlere zarar verebilir. Havuzda gözlük takmanın bir faydası da fazla klora karşı gözleri korumaktır. Havuzlar kararında klorlanmalıdır.

Havuza ilk girdiğinizde ve havuzdan çıktığınızda idrarınızı yapın. Havuza girmeden önce idrar yapmak idrar yollarınızın temizlenmesini sağlayarak havuza mikrop bulaştırma ihtimalinizi düşürür. Havuzdan çıkınca idrar yapmak ise havuzdan cinsel organınıza ve üretranıza (idrar kanalı) bulaşan mikropların idrar sıvısının fiziksel itim kuvvetiyle dışarı atılmasını sağlar. Bu öneri kadınlar için daha önemlidir. Kadınlar idrar yolu enfeksiyonlarına karşı daha duyarlıdır.

Bakınız: Kadınlarda İdrar Yaparken Yanma ve Ağrı

Klorlanmış havuz suyu veya denizin tuzlu suyu zarflı bir virüs olan koronavirüsün zarfına zarar vererek bulaştırıcılık gücünü kırar. Denizden veya havuzdan korona virüs bulaşmaz.

Bakınız: Denizden veya havuzdan korona virüs bulaşır mı?

Dr. Fatih Mehmet Akıllı
Cerrahpaşa tıp fakültesi 2018 mezunuyum. En kutsal mesleklerden olan doktorluk mesleğine sahip olduğum için mutluluk duyuyorum. Şu an da Marmara üniversitesi mikrobiyoloji bölümünde uzmanlık eğitimime devam ediyorum.

DOKTORUN SON İÇERİKLERİ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz