HYSağlıklı YaşamKadınGebeliğin 10. Haftası

Gebeliğin 10. Haftası

Gebeliğin 10. haftasında her ne kadar gebeliğe alışmış olsanız da mide bulantısı dahil gebelik belirtileri devam ediyor olabilir. Mümkün olduğu kadar iyi ve sağlıklı beslenin. Güvenli şekilde egzersiz yapın. Gebeliğin 10. haftasında sizde ve bebeğinizde ne gibi değişiklikler oluyor?

Gebeliğin 10. haftasında muhtemelen gebeliğe alışmışsınızdır. Üstelik yakında gebeliğin ilk üç ayını (ilk trimester) tamamlayacaksınız ve muhtemelen ikinci trimester daha rahat geçecek.

Siz

10. haftaya kadar belirgin karın bölgesi büyümesi ve kilo artışı yaşamamış olabilirsiniz. Ancak rahminiz haftalardır büyüyor. Karın bölgeniz bir miktar yuvarlaklaşmış olabilir. Şu ana kadar gebe olduğunuz fark edilmiyor olabilir ancak yakında karnınız gebe olduğunuzu ele verecek kadar büyüyecek.

Eğer şiddetli bulantılarınız yoksa bu hafta yarım kilo kadar kilo artışınız olabilir.

Kan hacminiz artıyor. Gebeliğin 10. haftasında karın bölgenizdeki ve memelerinizdeki toplar kan damarları daha belirgin hale gelmeye başlayabilir.

Bebeğiniz

Gebeliğin 10. haftasında ortalama bir fetüs 3.1 cm baş-popo uzunluğuna ve 4 gram ağırlığa sahiptir.

Bebeğin cinsiyeti 10 haftada belli olur mu? Bebeğinizin cinsiyeti erkek mi yoksa kız mı? Bebeğinizin cinsel organları bu hafta gelişmeye başlıyor, ancak henüz ultrasonda cinsiyeti tespit edemeyeceksiniz. Ancak yapılacak ultrasonda bebeğinizin kalp atışını duyabilirsiniz.

İkiz bebek gelişimi

Çoğul gebeliklerde belirtiler daha şiddetli geçme eğilimindedir. Eğer mide bulantılarınız çok şiddetliyse lütfen bunu hekiminize belirtin.

Kan şekerinizi dengede tutak için kola, gazoz, pasta gibi kan şekerini hızla yükselten glisemiks indeksi yüksek yiyeceklerden kaçınmaya çalışın. Boll bol dinlenin. Sık sık ve az az yiyin. Düzenli olarak su için.

10 haftalık gebelik belirtileri

Mide bulantısı ve kusma hissi azalmış olabilir. Eğer bulantılarınız hala devam ediyorsa, gebelerin mide bulantısı belirtilerinin gebeliğin 12. haftasına doğru azaldığını bilmelisiniz.

Gebeliğin 10. haftasında yaşayabileceğiniz bazı gebelik belirtileri:

Artmış vajinal akıntı

Gebelik ilerlerken artan östrojen hormonu nedeniyle vajinal akıntınızın arttığını fark edebilirsiniz. Gebelik akıntısı sütümsü ve hafif kokulu olmalıdır. Rahatınız için ince bir astar giyebilirsiniz, ancak tampon veya duştan kaçının.

Vajinal akıntınız aşağıdaki özelliklerden herhangi birine sahipse, doktorunuza belirtin:

Vulva: Kadın cinsel organının dışarıdan görülebilen kısmı

Karın ağrısı

Bebeğiniz rahminizin içerisinde büyüdükçe, rahminizi çevreleyen dairesel bağlar gerilir. Bu gerilme nedeniyle karın ağrısı yaşayabilirsiniz. Karın ağrılarınız şiddetli veya hafif olabilir. Daha yavaş ve sakin hareket etmek iyi gelebilir.

Şiddetli karın ağrınız, vajinal kanamanız, ateş titreme veya idrar yaparken yanma gibi belirtileriniz var ise doktorunuza belirtin.

Bilinmesi gerekenler

Muhtemelen gebeliğin 10. haftasına kadar ilk kadın doğum uzmanı randevunuzu gerçekleştirmişsinizdir. Doktorunuzun tüm önerilerine uymalısınız.

Eğer hala daha rahat kıyafetler giymeye başlamadıysanız bel kısmı esnek hamile kıyafetleri ve daha büyük beden hamile iç çamaşırları edinebilirsiniz.

İhtiyaçlar kişiden kişiye farklılık gösterebileceğinden, özel besin ve ek ihtiyaçlarınız hakkında doktorunuza danışın.

Muhtemelen günlük kalori alımınızı ikinci üç aylık döneme kadar artırmanız gerekmeyecektir, ancak ne kadar yemeniz gerektiğiyle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, sağlık uzmanınıza danışın.

Toksoplazmoz, kediler tarafından bulaşan ciddi bir parazitik enfeksiyondur. Eğer kediniz varsa, kedi kumu kutusunu temizlemeyi bırakın. (kaynak)

Kediler kemirgenleri, kuşları ve küçük hayvanları yiyerek enfekte olur. Bu enfeksiyon dışkılarına geçer. Gebeler, kedi kumunu temizlerken kedi dışkısından toksoplazmoz kapabilir ve bu enfeksiyonu doğmamış bebeklerine de geçirebilirler.

Koryon Villus Örneklemesi (CVS)

Koryon villus örneklemesi veya koryon villus biyopsisi (CVS) gebelikte, bebeğin kromozomlarını inceleme amaçlı yapılabilen bir testtir. Koryon villus örneklemesi plasenta biyopsisi olarak da adlandırılmaktadır.

Koryon villus örneklemesi, testi bebekte Down sendromu gibi bazı genetik hastalıkların olup olmadığını araştırmak ve bebeğin kromozomlarını incelemek için yapılır.

Koryon villus örneklemesi ile Down Sendromunun yanı sıra, Edward Patten Sendromu, Turner Sendromu, Klinefelter sendromu gibi başka sağlık problemleri de tespit edilebilmektedir.

Koryon villus örneklemesi testi en erken gebeliğin 9. Haftasında uygulanabilmektedir. Bu test ikiz ve üçüz gibi çoğul gebeliklerde de uygulanabilmektedir. Koryon Villus örneklemesi (CVS) testi son derece yüksek oranda güvenilirdir.

Acil Durumlar!

Aşağıdaki belirtilere sahipseniz lütfen doktorunuza belirtin:

  • Vajinal kanama veya kramp
  • Kötü kokulu veya anormal vajinal akıntı
  • Yüksek ateş
  • Titreme
  • İdrar yaparken yanma ve ağrı hissi
  • Şiddetli karın ağrısı
  • Şiddetli bulantı ve kusma

Gebelik süresince kendiniz depresyonda hissediyorsanız veya çocuk yetiştirme konusunda endişelere kapılıyorsanız bunu hekiminizle paylaşabilirsiniz.

Kadınların %9’u gebelikte fiziksel istismara uğruyor. (kaynak) Gebelik süresince eş şiddeti başlayabilir veya kötüleşebilir. Eğer eşinizden veya yakınlarınızdan şiddet görüyorsanız alo 183‘ü arayabilirsiniz.

Önceki İçerikGebeliğin 9. Haftası
Sonraki İçerikGebeliğin 11. Haftası
blank
Dr. Abdulkadir Polat
Merhabalar, ben Abdulkadir Polat. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi mezunuyum ve İstanbul'da Aile Hekimliği yapıyorum. İnternet hayatımızın vazgeçilmez bir parçası, tıpkı sağlığımız gibi. Güvenilir sağlık bilgilerine en hızlı şekilde ulaşmanız için çalışıyorum. Sağlıklı bilgi, sağlıklı Sen!

YAZARDAN

İLGİLİ

SAĞLIKLI YAŞAM

KLİNİK

YORUM YAP

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz