Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Kefet
Ara
Ara
Menu
Men羹
ocukocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
Kad覺nKad覺n
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Souk Alg覺nl覺覺Souk Alg覺nl覺覺
Mental Sal覺kMental Sal覺k
Sal覺kl覺 Sa癟larSal覺kl覺 Sa癟lar
Cinsel Sal覺kCinsel Sal覺k
Cilt ve G羹zellikCilt ve G羹zellik

Gebeliin 14. Haftas覺

襤kinci 3 ayl覺k d繹nem girilen gebeliin 14. haftas覺nda d羹羹k yapma riskiniz son derece azalm覺t覺r ve yak覺nda karn覺n覺z gebe olduunuzu ele verecek ekilde b羹y羹yecek. Bu hafta bebeiniz yakla覺k 9 cm uzunluunda ve 50 gram a覺rl覺覺ndad覺r. 14. gebelik haftas覺nda neler oluyor?

14__gebeliin 14. haftas覺__14_haftalik _gebelik-hamilelik_HY_hekimimyanimda

Gebeliin 14. haftas覺nda art覺k gebeliin ikinci 3 ayl覺k d繹neminin (羹癟羹nc羹 trimester) i癟indesinizdir. Gebelik belirti ve semptomlar覺 hafiflemitir. Muhtemelen kendinizi gebelie al覺m覺 ve rahatlam覺 hissediyorsunuzdur.

Siz

K覺sa s羹re i癟erisinde karn覺n覺z b羹y羹yecek ve gebe olduunuz d覺ardan kolayl覺kla fark edilir hale gelecek.

Karn覺n覺z覺n ilk ne zaman belirgin ekilde b羹y羹yecei u durumlara g繹re deikenlik g繹sterir:

  • Daha 繹nce gebe olup olmad覺覺n覺z,
  • Anatominiz,
  • Gebelik 繹ncesi kilonuz
  • V羹cut ekliniz

Eer u ana kadar gebe olduunuzu bir s覺r gibi saklad覺覺n覺z yak覺nlar覺n覺z varsa art覺k gebe olduunuzu rahat癟a a癟覺klayabilirsiniz. Gebeliin 14. haftas覺na geldiinize g繹re art覺k d羹羹k yaama ihtimalinizin son derece d羹羹k olduunu bilmelisiniz.

Bebeiniz

Gebeliin 14. haftas覺nda ortalama bir fet羹s 8.7 cm ba-popo uzunluuna ve 43 gram a覺rl覺a sahiptir.
  • Gebeliin 14. haftas覺nda ortalama bir fet羹s 8.7 cm ba-popo uzunluuna ve 43 gram a覺rl覺a sahiptir.
  • Gebeliin 14. haftas覺nda bebeinizi domates b羹y羹kl羹羹nde hayal edebilirsiniz.
  • Bebeiniz art覺k g繹zlerini k覺sarak, kalar覺n覺 癟atarak ve hatta y羹z羹n羹 ekiterek 癟eitli mimikler yapabilir. Siz onlar覺 g繹remeyecek veya hissedemeyecek olsan覺z da, bebeinizin mimik ifadeleri yapabilmesi beyin geliimlerinin ne kadar ilerlediini g繹sterir.
  • Lanugo ad覺 verilen 癟ok ince t羹yler, bu haftalarda bebeinizin v羹cudunu kaplamaya balar.
  • Gebeliin 14. haftas覺nda bebeinizin b繹brekleri idrar 羹retebilir ve idrar覺n覺 amniyon s覺v覺s覺na yapar. Ayr覺ca bebeinizin karacieri safra 羹retmeye balar. Bunlar覺n ikisi de bebeinizin rahim d覺覺ndaki hayata haz覺rland覺覺n覺n iaretidir.

Eer yak覺n tarihli planlanm覺 bir ultrason randevunuz varsa, bebeinizin baparma覺n覺 emip emmediini sorun. Bebeiniz esnemek i癟in 癟ok 癟al覺覺yor. Yak覺nda kollar覺 k羹癟羹c羹k bedeninin geri kalan覺yla daha orant覺l覺 g繹r羹necek.

襤kiz bebek geliimi

Doppler ultrason ile bebeklerin kalp at覺lar覺 duyabilir. Evde kullanmak i癟in doppler ultrason sat覺n alabilirsiniz. Ancak kalp at覺覺n覺 duyamazsan覺z endie etmeyin. Nas覺l kullan覺laca覺n覺 繹renmeniz zaman alabilir.

14 haftal覺k gebelik belirtileri

Gebeliin 14. haftas覺nda farkedebileceiniz baz覺 belirtiler:

  • Meme hassasiyetinde azalma
  • Daha enerjik hissetme
  • Kilo art覺覺

Bunlara ek u belirtileri de yaayabilirsiniz.

Mide bulant覺s覺

Baz覺 kad覺nlar hamileliin sonuna kadar mide bulant覺s覺 belirtileri yaarken, ikinci 3 ayl覺k d繹nem balad覺覺nda mide bulant覺s覺 bir癟ok kad覺n i癟in daha az sorun tekil etmektedir.

Eer mide bulant覺lar覺n覺z iddetliyse, yediiniz neredeyse her ey bulant覺ya neden oluyorsa, iddetli kusmalar覺n覺z varsa veya kilo kayb覺 a覺yorsan覺z mutlaka doktorunuza dan覺覺n. Bunlar hiperemezis gravidarum belirtileridir.

  • Az az ve s覺k s覺k yiyin.
  • Eer mide bulant覺n覺z覺 artt覺ran yiyecekler veya kokular varsa onlardan uzakla覺n.
  • Zencefil 癟inemek veya zencefil 癟ay覺 i癟mek mide bulant覺n覺z覺 hafifletebilir.
  • Yata覺n覺z覺n yan覺nda bir paket tuzlu kraker bulundurun ve sabah bulant覺lar覺n覺n giderilmesine yard覺mc覺 olmak i癟in sabah kalkmadan birka癟 tane yiyin.
  • Her kusmada s覺v覺 kaybedilir. S覺v覺 eksiklii yaamamak i癟in bol bol su i癟in ve s覺v覺 al覺n.

Ruh hali deiimleri

襤癟inizde bir can yetiiyor olmas覺 son derece 繹nemli ve kompleks bir olayd覺r. Gebelik s羹resince 癟eitli hormonlar覺n seviyelerinde deiiklikler olacak. Bir bebek beklemenin heyecan覺, hormonal deiiklikler ve fiziksel deiimlerin sizde hissettirdikleri ruh halinizde deiikliklere ve dalgalanmalara neden olabilir.

Evet, yorgun, 癟ok mutlu veya stresli hissetmeniz normaldir. Bu duygudurum deiimleri gebelerde olduk癟a yayg覺nd覺r. 襤yi haber ise, muhtemelen, gebeliin ikinci 3 ayl覺k d繹neminde kendinizi daha iyi hissedersiniz ve duygular覺n覺z daha stabildir.

M羹mk羹n olduu kadar dinlenin. Gebelik ve annelik konular覺nda sohbet edebileceiniz iyi bir arkada bulun.

Bilinmesi gerekenler

Hareket edin! Elbette gebelik beraberinde yorgunluk ve dinlenme ihtiyac覺 getirecek. Ancak kalbinizin g羹癟l羹 kan pompalamas覺 ve b羹t羹n h羹crelerinize bol bol oksijen ve besin g繹nderebilmesi i癟in hareket etmelisiniz.

D羹zenli bir egzersiz rutini, genel olarak daha iyi hissetmenizi salar.

Temiz havada i癟inize bol oksijen 癟ekerek 15 dakikal覺k sabah y羹r羹y羹羹 yapmay覺 deneyin. Sizin gibi gebelerin de bulunduu bir y羹r羹y羹 grubu oluturmaya 癟al覺覺n. Olas覺 anormal durumlar i癟in kolayl覺kla yard覺ma ulaabileceiniz ve oksijenin bol olduu g羹venli y羹r羹y羹 rotalar覺 planlamaya 癟al覺覺n.

Mide bulant覺n覺z azald覺ysa ve hala karn覺n覺z kocaman olmad覺覺na g繹re einizle biraz daha fazla zaman ge癟irebilirsiniz. 襤lerleyen haftalarda karn覺n覺z b羹y羹d羹羹nde mahrum kalaca覺n覺z keyifli anlar覺 f覺rsat覺n覺z varken yaay覺n. Doktorunuz aksini s繹ylemedii s羹rece seks yapmak g羹venlidir. Kalp at覺lar覺n覺z覺 h覺zland覺r覺r ve hareketli olman覺z覺 salar.

Acil durumlar

Eer aa覺daki durumlar覺 yaarsan覺z mutlaka doktorunuza belirtin:

  • Vajinal kanama
  • S覺v覺 s覺z覺nt覺s覺
  • Y羹ksek ate
  • iddetli kar覺n ar覺s覺
  • Ba ar覺s覺
  • Bulan覺k g繹rme

Ayr覺ca eer iddetli mide bulant覺lar覺n覺z nedeniyle yeterli beslenemiyorsan覺z bunu doktorunuza belirtin.

YORUM YAP

Bir cevap yaz覺n

E-posta hesab覺n覺z yay覺mlanmayacak.