Gebeliğin 20. Haftası

Gebeliğin 20. haftası yolu yarıladınız anlamına gelir ve beklenen doğum tarihine 20 hafta kalmıştır. Geçmişte hangi tarihlerde hangi aşıları olduğunuza bağlı olmakla birlikte, erişkin tip tetanoz ve difteri aşısı yaptırmanız önerilmektedir.

İştahınız tamamen normale dönmüş olabilir. Ayrıca bebeğinizin hareketlerini de hissetmeye başlamış olabilirsiniz.

Siz

Bebeğinizin hareket ettiğini hissettiniz mi? Bu hafta vücudunuzdaki değişikliklerden biri, bebeğiniz rahminizde dolaşırken hissettiğiniz o küçük dürtüler olabilir. Buna hızlandırma denir. Daha önce doğum yapmış kadınlar muhtemelen bu hisleri birkaç hafta önce hissetmeye başlamıştır.

Karnınız bu haftalarda belirgin hale gelir. Bu haftalarda, her hafta yaklaşık yarım kilo ağırlık artışınız olabilir.

Aşılama (Tdap)

Aşılanma geçmişinize uygun olarak erişkin tip tetanoz ve difteri aşısı yaptırmanız önerilmektedir. Daha önce aşı olmadıysanız, en az iki doz tetanoz ve difteri aşısı olmanız önerilmektedir. İkinci doz tetanoz ve difteri aşısının, doğumdan en az iki hafta önce tamamlanmış olması önerilmektedir.

Gebeliğin ortalama 27 ila 36. haftalarında Tdap uygulanabilir. Tdap aşağıdaki aşıları içerir:

• Tetanoz (T: tetanus)
• Erişkin Tip Difteri (d: diphtheria)
• Dozu Azaltılmış Asellüler Boğmaca (ap: acellular pertussis)

Daha önce boğmaca aşısı yaptırmış olsanız dahi boğmaca aşısı hayat boyu koruma sağlayamadığından her gebelikte bir doz Tdap yapılması önerilir. Ancak gebeliğin ilk haftalarında Tdap aşısı yapıldıysa boğmaca aşısının tekrarlanması gerekmez.

Siz aşılanırken bebeğinizin de pasif olarak bağışıklık kazanabilmesi için aşılamanın doğumdan en az 2 hafta önce tamamlanmış olması önerilmektedir. Bu nedenle erken doğum ihtimali daha yüksek olan gebelerde aşılama daha erken yapılabilir.

Tdap aşısı genellikle gebeliğin 27 ila 36. haftaları arasında yapılır. Yine de doktorunuz gebeliğin daha erken haftalarında aşı yapmanızı önerebilir.

Aşılama tarihiniz hakkında bilgi almak ve aşı takviminizi birlikte belirlemek için kendi aile sağlığı merkezinize danışabilirsiniz.

Bebeğiniz

• Gebeliğin 20. haftasında ortalama bir fetüs 16.4 cm baş-popo uzunluğuna ve 300 gram ağırlığa sahiptir. Baş-topuk uzunluğu ise 25.6 cm’dir.
• Gebeliğin 20. haftasında bebeğinizi salatalık büyüklüğünde hayal edebilirsiniz.
• Bebeğinizin başında saç gelişiyor ve lanugo adı verilen ince, yumuşak bir saç vücutlarını kaplamaya başlıyor.
• Bir doğuma tanık olduysanız, bebeğin cildinin kalın ve beyazımsı bir madde ile kaplı olduğunu görmüşsünüzdür. Bu tabakaya verniks kazeoza denir. Bu tabaka bebeğinizin cildini kaplayarak korur.

İkiz bebek gelişimi

Bebekleriniz şimdi yaklaşık 15-16 cm uzunluğunda ve 250 gram ağırlığındalar.

Bu hafta bebeklerinizin sağlık durumunu kontrol eden anatomik bir USG taraması yaptırabilirsiniz. Ayrıca 20. haftada bebeklerinizin cinsiyetlerini de öğrenebilirsiniz.

20 haftalık gebelik belirtileri

Gebeliğin 20. haftası, ikinci 3 aylık dönemin (ikinci trimester) ortasındasınız. İştah durumunuz muhtemelen normaldir veya öncesine göre artmıştır.

İkinci üç aylık döneminizde bulantı ve yorgunluk kaybolmuş olsa da, gebeliğin 20. haftasında yaşayabileceğiniz veya yaşamaya devam edebileceğiniz bazı belirtiler şunlardır:

• Vücut ağrıları
• Cilt çatlakları
• Cilt pigmentasyonu
• Aşerme (bazı besinleri yeme isteği)
• Braxton-Hicks kasılmaları

Braxton-Hicks kasılmaları

Braxton-Hicks kasılmaları gebeliğin son aylarında rahimde gelişen düzensiz kasılmalardır. “Yalancı doğum ağrıları” olarak da adlandırılan bu kasılmalar genellikle gebeliğin ikinci yarısında hissedilir ve doğum yaklaştıkça sıklığı artar.

Oturma pozisyonu, çok fazla dolaşmak ve susuz kalmak

Bazen garip bir pozisyonda oturduğunuzda, etrafta çok fazla dolaşırken veya susuz kaldığınızda birkaç kasılma yaşarsınız. Uzanmak ve su içmek kasılmalarınızı hafifletebilir.

Braxton-Hicks kasılmaları, erken doğumun bir işareti de olabilir. Eğer ağrılarınız olursa doktorunuza danışın.

Bilinmesi gerekenler

İkinci ultrasonu yaptırmış olabilirsiniz. Bu ultrason muayenesi karında yapılır. Bebeğinize tepeden tırnağa bir bakış sağlar. Bebeğin tüm ana organ ve sistemleri genel bir bakış ile incelenebilir.

Bu muayene ayrıca size amniyotik sıvı seviyeleriniz, plasentanızın yeri ve hatta bebeğinizin cinsiyeti hakkında bilgi verebilir.

Bebeğinizin nerede ve ne şartlarda doğacağını planlamak isteyebilirsiniz.

Sağlıklı beslenerek, düzenli egzersiz yaparak ve kaliteli uyuyarak kendinize iyi bakmaya devam edin.

Kaliteli Uyku

Acil durumlar!

Unutmayın, Braxton-Hicks kasılmaları gebeliğin özellikle ikinci yarısında yaygındır ve genellikle endişelenecek bir şey yoktur. Bu kasılmalarla, rahim doğuma hazırlanır. Bu hisler hafif ve düzensiz olmalıdır.

Herhangi bir güçlü, ağrılı veya düzenli kasılmalar, özellikle de lekelenme veya kanama eşlik ediyorsa, erken doğum belirtileri olabilir.

Ancak;

• Şiddetli ağrı veya düzenli kasılmalar
• Lekelenme veya vajinal kanama

erken doğum habercisi olabilir. Bu durumu doktorunuza belirtmelisiniz.

Soru Cevap