Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Kefet
Ara
Ara
Menu
Men羹
ocukocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
Kad覺nKad覺n
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Souk Alg覺nl覺覺Souk Alg覺nl覺覺
Mental Sal覺kMental Sal覺k
Sal覺kl覺 Sa癟larSal覺kl覺 Sa癟lar
Cinsel Sal覺kCinsel Sal覺k
Cilt ve G羹zellikCilt ve G羹zellik

Gebeliin 27. Haftas覺

Gebeliin son 3 ayl覺k d繹nemine girerken karn覺n覺z b羹y羹meye devam eder. S覺rt ar覺lar覺n覺z artabilir. Nefes alman覺z zorlaabilir. Daha s覺k aral覺klarla idrar yapman覺z gerekebilir. Midenizi daha az doldurman覺z gerekebilir. Kan uyumazl覺覺n覺z var m覺?

27__gebeliin 27. haftas覺__27_haftalik _gebelik-hamilelik_HY_hekimimyanimda

Gebeliin 27. haftas覺nda gebeliin ikinci 3 ayl覺k d繹nemini bitiriyor ve 羹癟羹nc羹 3 ayl覺k d繹neme (羹癟羹nc羹 trimester) giriyorsunuz. Son 3 ayl覺k d繹neme girerken bebeiniz daha h覺zl覺 kilo almaya balayacak ve v羹cudunuz bu b羹y羹meye bir癟ok deiiklikle yan覺t verecektir.

Siz

Alt覺 aydan uzun s羹redir gebesiniz. Bebeiniz bir癟ok deiim g繹sterdi ve bu devam edecek. Gebeliin 羹癟羹nc羹 3 ayl覺k d繹neminize girerken kendinizi yorgun hissediyor olabilirsiniz, yaln覺z deilsiniz. 癟羹nc羹 3 ayl覺k d繹neme giren bir癟ok kad覺n gibi, siz de fiziksel ve duygusal olarak yorgun olabilirsiniz.

Bebeiniz b羹y羹d羹k癟e mesane, mide ve diyaframa olan bas覺 artacak. Mesaneye bas覺 artt覺k癟a daha s覺k idrara 癟覺kman覺z gerekebilir. Mideye bas覺 artt覺k癟a refl羹 belirtileriniz iddetlenebilir. Diyaframa bas覺 artt覺k癟a akcierlerinizi daha az havayla doldurabilirsiniz. Bebeiniz b羹y羹d羹k癟e mide ekimesi, kilo art覺覺, s覺rt ar覺s覺 ve 繹dem artabilir.

Gebeliin 24 ila 28. haftalar覺 aras覺nda doktorunuz gebelik diyabetiniz olup olmad覺覺n覺 g繹rmek i癟in kan testi isteyecektir. Gebelik diyabeti, ins羹lin hormonu 羹retimine veya ins羹lin direncine m羹dahale eden hormonal deiiklikler nedeniyle geliebilmektedir.

Bak覺n覺z: Gebelik Diyabeti

Eer einizle kan uyumazl覺覺n覺z var ise doktorunuz 27. haftan覺n sonunda kan uyumazl覺覺 inesi yapabilir. Bebek doduktan sonra kan grubu Rh () ise yeni bir doz ineye gerek yoktur. Ancak bebein kan grubu Rh (+) ise doumdan sonraki ilk 72 saat i癟erisinde anneye mutlaka 2. doz kan uyumazl覺覺 inesi tekrarlan覺r. B繹ylece bundan sonraki gebelikler Rh uygunsuzluundan %100e yak覺n oranda korunmu olur. 

Bebeiniz

Gebeliin 27. haftas覺nda ortalama bir fet羹s 36.6 cm uzunlua ve 875 gram a覺rl覺a sahiptir.

Son haftalarda bebeinizin hareket ettiini fark etmi olabilirsiniz. Bu hareketleri izlemelisiniz. Bebeinizin saatte 6 ila 10 kere hareket etmesi normaldir. Eer hareketliliinde azalma fark ederseniz l羹tfen h覺zl覺ca doktorunuza belirtin.

襤kiz bebek geliimi

癟羹nc羹 3 ayl覺k d繹neme, 27. haftan覺n sonunda gireceksiniz. Doum an覺 d羹羹nd羹羹n羹zden daha k覺sa s羹rede gelebilir. 襤kiz gebeliklerin yar覺s覺ndan fazlas覺 37. haftada doar.

Evinizden uzakta (iyerinde) 癟al覺覺yorsan覺z, 癟al覺may覺 ne zaman b覺rakman覺z gerektiine dair 繹nerileri hakk覺nda doktorunuza dan覺覺n ve doum izninizi buna g繹re planlamaya 癟al覺覺n.

27 haftal覺k gebelik belirtileri

27. haftada yaayabileceiniz baz覺 gebelik belirtileri;

  • Fiziksel veya ruhsal yorgunluk hissi
  • B羹y羹yen bebein diyaframa bas覺s覺 nedeniyle nefes almada zorluk
  • S覺rt ar覺s覺
  • Ayak bilekleri, parmaklar ve y羹z羹n imesi, 繹dem
  • Mide ekimesi
  • Refl羹
  • Hemoroid
  • Uyku problemleri

Bir 癟al覺mada; gebe kad覺nlar覺n d繹rtte birinde bacak kramplar覺 veya huzursuz bacak sendromu yaanmaktad覺r. Ayr覺ca, uyku sorunlar覺 nedeniyle gebeler,

  • G羹n i癟inde a覺r覺 uykulu olabilirler
  • Daha az 羹retken olabilirler
  • Konsantre olamakta g羹癟l羹k 癟ekebilirler
  • Daha kolay 繹fkelenebilirler

Egzersiz, daha iyi uyuman覺za ve daha enerjik hissetmenize yard覺mc覺 olabilir. Ancak gebelik s羹resince yeni bir egzersiz rutinine balamadan 繹nce bir sal覺k uzman覺na dan覺may覺 unutmay覺n. Sal覺kl覺 ve dengeli beslenmek, multivitamin kullanmak ve kaliteli uyumaya 繹zen g繹stermek g羹n i癟erisinde enerji seviyenizi artt覺rabilir ve daha iyi hissetmenize yard覺mc覺 olabilir.

Bilinmesi gerekenler

襤kinci 3 ayl覺k d繹nem gebeliin genellikle en rahat ve en enerjik ge癟en d繹nemidir. 癟羹nc羹 3 ayl覺k d繹neme girerken kaliteli ekilde uyuma becerilerinizi gelitirebilirsiniz. Daha iyi bir uyku 癟ekmek i癟in:

  • Sal覺kl覺 yiyecekler tercih edin
  • Uykudan 繹nce midenizi besinlerle doldurmay覺n
  • G羹n羹n erken saatlerinde bol bol su i癟in
  • Akamlar覺 uyku saatiniz yakla覺rken fazla s覺v覺 almamaya gayret edin
  • Uyumadan 繹nce a覺z ve di bak覺m覺n覺z覺 yap覺n
  • G羹nd羹z g羹n 覺覺覺ndan faydalan覺n, akam ilerleyen saatlerde parlak 覺覺klar覺 k覺s覺n
  • Yata覺n覺z覺n rahat ve odan覺z覺n normal s覺cakl覺kta olmas覺na gayret edin
  • Her g羹n ayn覺 saatlerde uyuduunuz ve ayn覺 saatlerde uyand覺覺n覺z bir uyku rutini oluturun
  • Yan taraf覺n覺z 羹zerine uyuyun, gerekirse kendinizi yast覺klarla destekleyin

Bak覺n覺z: Kaliteli Uyku

Acil durumlar

Gebeliin 羹癟羹nc羹 3 ayl覺k d繹neminde doktorunuzla olan randevular覺n覺z覺n s覺kl覺覺 artabilir. 27. gebelik haftas覺nda aa覺daki durumlar覺 yaarsan覺z mutlaka hekiminize belirtin:

  • Ayak bileklerinde, parmaklarda ve y羹zde a覺r覺 ilik (bunlar preeklampsi belirtisi olabilir)
  • Vajinal kanama veya vajinal ak覺nt覺da ani bir deiiklik
  • Kar覺n, kas覺k veya pelvis b繹lgesinde iddetli ar覺 veya kramp
  • Bebeinizin hareketlerinde azalma

YORUM YAP

Bir cevap yaz覺n

E-posta hesab覺n覺z yay覺mlanmayacak.