Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Kefet
Ara
Ara
Menu
Men羹
ocukocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
Kad覺nKad覺n
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Souk Alg覺nl覺覺Souk Alg覺nl覺覺
Mental Sal覺kMental Sal覺k
Sal覺kl覺 Sa癟larSal覺kl覺 Sa癟lar
Cinsel Sal覺kCinsel Sal覺k
Cilt ve G羹zellikCilt ve G羹zellik

Gebeliin 33. Haftas覺

Bebeinizin ba-popo uzunluu yakla覺k 40 cm ve neredeyse 2 kilogram a覺rl覺a ulat覺. Her ge癟en g羹n biraz daha b羹y羹yor. Hayata g繹zlerini a癟maya neredeyse haz覺r. 33. gebelik haftas覺nda ger癟ek doum belirtilerinin neler olduunu 繹renmelisiniz.

33__gebeliin 33. haftas覺__33_haftalik _gebelik-hamilelik_HY_hekimimyanimda

Gebeliin 33. haftas覺nda 羹癟羹nc羹 3 ayl覺k gebelik d繹neminde yani 羹癟羹nc羹 trimesterdesiniz. Muhtemelen yeni bebeinizle hayat覺n nas覺l olaca覺n覺 d羹羹n羹yorsunuz. Douma sadece birka癟 hafta kald覺 ve erken doum belirtilerini 繹renmelisiniz.

Siz

Gebelik s覺ras覺nda v羹cudunuz normalden daha fazla kan 羹retir. Kan hacmi y羹zde 40’tan fazla artar. Kalbiniz artan kan覺 pompalamak i癟in daha fazla 癟al覺覺r. Kalbinizin artan kan覺 pompalamak i癟in daha fazla 癟al覺t覺覺n覺 kalp at覺lar覺n覺z覺n h覺zlanmas覺ndan anlayabilirsiniz. Gebelik nedeniyle kan hacminin artmas覺 ve kalbin daha fazla kan pompalamas覺 normaldir. Yine de normalden fazla kalp at覺覺n覺z olduunu hissederseniz ve 癟arp覺nt覺lar覺n覺z varsa doktorunuza dan覺abilirsiniz.

Bebeiniz rahminizin i癟inde kald覺覺 her g羹n daha fazla b羹y羹yor ve geliiyor. Gebeliin 羹癟羹nc羹 3 ayl覺k d繹neminde (3. trimester) b羹y羹yen rahminiz i癟 organlar覺n覺za bas覺 uygular ve 33. gebelik haftas覺nda mide ekimesi ve refl羹 ikayetleriniz devam edebilir. Gebeliin 33. haftas覺nda s覺k idrara 癟覺kma ve yorgunluk muhtemelen yaayabileceiniz dier belirtilerdir.

Bedeninizdeki a覺rl覺k ve bask覺n覺n artt覺覺n覺 hissediyorsan覺z havuza gitme zaman覺n覺z gelmi olabilir. Bir havuzda y羹r羹mek veya y羹zmek, bacaklardaki dokular覺 suyun bas覺nc覺yla s覺k覺t覺rd覺覺 ve ge癟ici bir rahatlama salayabilecei i癟in 繹deme kar覺 yard覺mc覺 olabilir. Ayn覺 zamanda kendinizi ge癟ici olarak fazla a覺rl覺klardan hafiflemi gibi hissedebilirsiniz.

Orta derecede egzersiz yaparken a覺r覺ya ka癟mamaya dikkat edin ve bol su i癟meyi unutmay覺n.

Bebeiniz

Gebeliin 33. haftas覺nda ortalama bir fet羹s 43.7 cm uzunlua ve 1918 gram a覺rl覺a sahiptir.
  • Gebeliin 33. haftas覺nda ortalama bir fet羹s43.7 cmuzunlua ve 1918 gram a覺rl覺a sahiptir.
  • Gebeliin 33. haftas覺nda bebeinizikavunb羹y羹kl羹羹nde hayal edebilirsiniz.
  • Ortalama 40 hafta olan gebelik s羹recinin bitmesine sadece 7 hafta kald覺. Bebeiniz d羹nyaya g繹zlerini a癟maya haz覺rlan覺yor.
  • Doum tarihiniz yaklat覺k癟a bebeiniz kilo almaya devam edecektir.
  • Rahim i癟erisindeki son haftalarda bebeiniz sizi g羹癟l羹 ekilde tekmeleyebilir, duyular覺n覺 kullanarak etraf覺n覺 g繹zlemleyebilir ve uyuyabilir. Bebeinizin g繹z bebekleri 覺覺a kar覺 b羹y羹y羹p k羹癟羹lebilme 繹zellii kazan覺yor.
  • Bu aamadaki bebekler derin REM uykusu yaayabilir. REM kelimesi 襤ngilizce rapid eye movement teriminin ba harflerinden oluur. G繹z hareketlerinin h覺zl覺 olduu bu evrede beyin 癟ok aktifken kaslar son derece hareketsizdir. Dier bir ifade ile bebeiniz art覺k daha derin bir uykuya dalabilir.

襤kiz bebek geliimi

Muhtemelen fark etmisinizdir, bebeklerinizin tekmelemeyi b覺rakt覺覺 ve son derece hareketsiz olduklar覺 uyku d繹nemleri vard覺r. Daha derin uyuyabiliyor ve r羹ya g繹rebiliyorlar.

Bu hafta akcierleri neredeyse tamamen olgunlat覺覺 i癟in doum g羹n羹nde ilk nefeslerini almaya haz覺r olacaklar.

33 haftal覺k gebelik belirtileri

Yukar覺da bahsedildii gibi, kalbinizde baz覺 deiiklikler fark ediyor olabilirsiniz. Gebeliin 33. haftas覺nda yaayabileceiniz dier baz覺 belirtiler unlard覺r:

Gebeliin son haftalar覺nda karn覺n覺z iyice b羹y羹yor ve b羹y羹meye devam edecek. Bebeiniz karn覺n覺z i癟inde aa覺 doru yer deitirmeye balad覺覺nda ve iyice b羹y羹d羹羹nde o yokmu gibi y羹r羹yemeyebilirsiniz. stelik ba覺n覺 bacaklar覺n覺z覺n aras覺na doru uzatt覺覺nda bir miktar ar覺 da hissedebilirsiniz. B羹y羹yen karn覺n覺z nedeniyle tipik gebe y羹r羹y羹羹ne s繹z yerindeyse “paytak paytak y羹r羹meye” balayabilirsiniz.

Bel ve s覺rt ar覺lar覺

Bebeiniz b羹y羹d羹k癟e, v羹cudunuzdaki en b羹y羹k sinir olan siyatik siniriniz 羹zerinde bask覺 oluur. Bu durum, siyatik ad覺 verilen s覺rt ar覺s覺na neden olabilir. S覺rt ar覺s覺n覺 hafifletmek i癟in unlar覺 deneyebilirsiniz:

  • Orta s覺cakl覺kta suyla banyo yapmak
  • Uyuduunuz taraf覺 deitirmek, dier yan覺n覺z 羹zerine uyumak
  • Is覺 pedi (覺s覺tma pedi, 覺s覺t覺c覺 ped) kullanmak

Bel veya s覺rt ar覺n覺z iddetliyse doktorunuza dan覺覺n.

Ayak bileklerinde ve ayaklarda ime

Ayak bileklerinizin ve ayaklar覺n覺z覺n 繹nceki aylara g繹re daha fazla itiini fark edebilirsiniz. Bunun nedeni, b羹y羹yen rahminizin bacaklar覺n覺zdan ve ayaklar覺n覺zdan kalbinize kan g繹t羹ren toplardamarlara bask覺 yapmas覺d覺r. Kan覺n kalbe d繹n羹羹 g羹癟letik癟e, kan damar d覺覺nda s覺v覺 g繹llenmesi yani 繹dem geliebilir.

Ayak bileklerinde ve ayaklar覺n覺zda ime varsa, bunlar覺 g羹nde en az iki ila 羹癟 kez olmak 羹zere 15 ila 20 dakika boyunca kalp seviyesinin 羹zerinde tutun. Ayaklar覺n覺z覺 y羹ksek bir yast覺覺n 羹zerinde uzatarak yata覺n覺zda uzanabilirsiniz.

A覺r覺 ilik ve 繹dem ya覺yorsan覺z, bu bir preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) belirtisi olabilir ve derhal doktorunuza bavurman覺z gerekir.

Bilinmesi gerekenler

Gebeliin 羹癟羹nc羹 trimesterinde yani son 3 ayl覺k d繹nemindesiniz ve doum tarihiniz yakla覺yor. stelik bebeiniz beklenen doum tarihinden birka癟 hafta 繹nce de doabilir. Bu nedenle ger癟ek bir doumun habercisi olan belirti ve iaretleri 繹renmelisiniz. Ger癟ek bir doumun balad覺覺n覺n baz覺 繹nemli belirtileri:

  • d羹zenli ekilde s覺kl覺覺 giderek artan kas覺lmalar
  • ge癟meyen bel ve bacak kramplar覺
  • suyunuzun gelmesi (az veya 癟ok olabilir her ikisi de douma iaret eder)
  • kanl覺 veya kahverengimsi vajinal ak覺nt覺 (kanl覺 ak覺nt覺)

Suyun gelmesi

Bebek anne karn覺nda bir kese i癟erisindedir. Bu kesenin i癟i amniyon s覺v覺s覺 ad覺 verilen bir s覺v覺 ile doludur. Gebelik s羹resince bebek bu s覺v覺 i癟erisinde d覺ar覺daki darbelerden, s羹rt羹nemlerde ve titreimlerden korunur. Kesenin zar覺 doum sanc覺lar覺 balad覺覺nda y覺rt覺l覺r. Amniyon s覺v覺s覺 d覺ar覺 akmaya balar. Suyunuz gelmise baka hi癟bir belirtiniz olmasa dahi muhakkak en k覺sa s羹rede doum hastanenize bavurmal覺s覺n覺z.

D羹zenli kas覺lmalar

S覺kl覺覺 ve iddeti giderek artan kas覺lmalar ger癟ek doumun habercisidir. Ger癟ek doum sanc覺lar覺 ve yalanc覺 doum ar覺lar覺 aras覺ndaki fark覺 anlamak i癟in bulunduunuz pozisyonu deitirebilirsiniz. Eer ar覺lar覺n覺z azalmad覺ysa ya da kas覺lmalar覺n覺z daha s覺k ve daha iddetli olmaya balad覺ysa kas覺lmalar覺n覺z, ger癟ek doum sanc覺s覺d覺r.

Kanl覺 ak覺nt覺

Rahim az覺n覺zda mukustan bir t覺ka癟 vard覺r. Bu t覺ka癟 bebeinizi olas覺 enfeksiyonlardan korur. 襤lerleyen gebelik haftalar覺nda b羹y羹yen bebeinizin ba aa覺 geliiyle bu t覺ka癟 bir miktar kanla birlikte at覺l覺r. B繹ylece, tuvalete gittiinizde ya da i癟 癟ama覺r覺n覺z覺 deitirirken hafif pembemsi ya da kahverengimsi bir leke g繹r羹r. Halk aras覺nda, nian denilen bu leke, doumdan hemen 繹nce gelebildii gibi doumun ger癟eklemesinden birka癟 g羹n 繹nce de gelebilir.

Acil durumlar

Doum tarihi yaklat覺k癟a doktorunuzu daha s覺k g繹rmeye balars覺n覺z. Eer akl覺n覺zda sormak istediiniz sorular varsa bunlar覺 not al覺n ve doktorunuza sormak istediiniz t羹m sorular覺 unutmadan sorduunuza emin olun.

Erken doum belirtileri fark ederseniz, al覺覺lmad覺k nefes darl覺覺 yaarsan覺z veya bebein karn覺n覺z i癟erisindeki hareketlerinin azald覺覺n覺 hissederseniz zaman kaybetmeden bir sal覺k 癟al覺an覺na dan覺覺n.

Bebeinizin bir saatte 6 ila 10 defa hareket etmesi normaldir.

YORUM YAP

Bir cevap yaz覺n

E-posta hesab覺n覺z yay覺mlanmayacak.