Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Kefet
Ara
Ara
Menu
Men羹
ocukocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
Kad覺nKad覺n
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Souk Alg覺nl覺覺Souk Alg覺nl覺覺
Mental Sal覺kMental Sal覺k
Sal覺kl覺 Sa癟larSal覺kl覺 Sa癟lar
Cinsel Sal覺kCinsel Sal覺k
Cilt ve G羹zellikCilt ve G羹zellik

Gebeliin 34. Haftas覺

Beklenen normal doum tarihi 40. haftadad覺r. Ancak bir癟ok bebek beklenen doum g羹n羹nde domaz. Birka癟 g羹n 繹nce ya da sonra doum ger癟ekleebilir. Hatta baz覺 bebekler birka癟 hafta 繹nce de doabiliyor. Her gebelik farkl覺d覺r ve k羹癟羹k tarih deiiklikleri normaldir.

34__gebeliin 34. haftas覺__34_haftalik _gebelik-hamilelik_HY_hekimimyanimda

Bebeininizi d羹nyaya getirmeye sadece haftalar kald覺 ve siz 34 haftad覺r gebesiniz. Tebrikler! Beklenen normal doum tarihine sadece 7 hafta kald覺. 34. gebelik haftas覺 hakk覺nda neler bilmelisiniz?

Siz

Bebeiniz rahim az覺na doru biraz daha yaklam覺t覺r. Bu nedenle yukar覺da mide 羹zerinde oluturduu bas覺 hissi 繹nceki haftalara g繹re bir miktar azalmaktad覺r. Muhtemelen mide ekimesi ve refl羹 gibi sorunlar覺 daha az ya覺yorsunuzdur.

Bebeiniz b羹y羹meye devam ederken karn覺n覺zdaki ar覺l覺k art覺覺n覺 farkedeceksiniz. Eer doktorunuz farkl覺 bir 繹neride bulunmad覺ysa douma kadar ki her hafta i癟in yar覺m kilo ila bir kilogram aras覺 toplam kilo art覺覺 sal覺kl覺d覺r.

Sadece bebeiniz b羹y羹m羹yor. Ayn覺 zamanda bebeinizi i癟inde ta覺y覺p koruyan amniyotik s覺v覺 da art覺yor. Amniyotik s覺v覺y覺 bebeinizin idrar覺 oluturuyor ve ufakl覺覺n覺z art覺k kendi havuzuna daha fazla idrar yap覺yor. Bu s覺v覺n覺n miktar覺n覺n en 癟ok olduu hafta bu haftalar olabilir. Fazla amniyotik s覺v覺 v羹cudunuza geri emilir.

Baz覺 gebeler g繹bek deliinin i癟e doru olan yap覺s覺n覺n d覺a doru itiini fark ederler. Bu olduk癟a normal ve endielenecek bir ey yok. G繹bek deliinizin 繹zellikle hassas olduunu fark ederseniz, tahrii 繹nlemek i癟in 羹zerine bir bandaj yerletirebilirsiniz. Yine de k覺zar覺kl覺k, tahri veya yara olutuunu fark ederseniz her zaman olduu gibi doktorunuza dan覺abilirsiniz.

Bebeiniz

Gebeliin 34. haftas覺nda ortalama bir fet羹s 45 cm uzunlua ve 2146 gram a覺rl覺a sahiptir.
  • Gebeliin 34. haftas覺nda ortalama bir fet羹s 45 cm uzunlua ve 2146 gram a覺rl覺a sahiptir.
  • Gebeliin 34. haftas覺nda bebeinizi ananas b羹y羹kl羹羹nde hayal edebilirsiniz.
  • Bebeinizin v羹cudunun 癟ounu kaplayan lanugo ad覺 verilen ince t羹yler b羹y羹k 繹l癟羹de kayboluyor. Doumda hala bir miktar ince ve zay覺f lanugo t羹yleri g繹rebilirsiniz. Ancak muhtemelen k覺sa s羹re i癟erisinde kaybolacaklar.
  • Bebeinizin g繹z bebekleri imdi 覺覺k miktar覺na g繹re b羹y羹y羹p k羹癟羹lebildii noktaya kadar geliti. Bebeinizin akcierleri de daha gelimi durumda.
  • Bebeiniz de kilo almaya devam ediyor. Cildinin alt覺nda imdi daha fazla ya dokusu oluuyor. Cilt alt覺ndaki ya dokusu bebeinizin sevimli ve 繹p羹lesi olmas覺n覺 salamakla kalmaz ayn覺 zamanda d覺ar覺da deien hava s覺cakl覺覺na kar覺 v羹cudunun sabit bir i癟 s覺cakl覺kta kalmas覺na yard覺mc覺 olur. Cilt alt覺 ya dokusu bebeinizin v羹cut 覺s覺s覺n覺 d羹zenlemesine yard覺mc覺 olmak a癟覺s覺ndan da kritik derecede 繹nemlidir.
  • ok erken doan bebeklerin cilt alt覺 ya dokular覺 yeteri kadar gelimedii ve v羹cut 覺s覺lar覺n覺 kontrol alt覺nda tutamayabilecekleri i癟in k羹vez i癟erisinde sabit bir s覺cakl覺kta kalmalar覺 salan覺r.
  • Bebeiniz olduk癟a b羹y羹d羹. Karn覺n覺z kocaman oldu ama yine de yer tasarrufuna ihtiya癟 var. Bebeiniz dizlerini b羹k羹p karn覺na doru 癟ekiyor ve s覺maya 癟al覺覺yor. Daha k羹癟羹k bir alana s覺maya 癟al覺an bebeiniz daha az hareket ediyor olabilir ancak el ve ayaklar覺 art覺k daha g羹癟l羹 ve hareket ettiinde daha g羹癟l羹 olduunu hissedebilirsiniz.
  • Bebeklerinizin cildini kaplayan Vernix Caseosa (Verniks Kazeoza) bu hafta kal覺nla覺yor. Vernix caseosa, bebein v羹cut s覺cakl覺覺n覺 d羹zenlemesine yard覺mc覺 olur ve cildini su kayb覺na kar覺 korur. Ba覺覺kl覺k sisteminde de rol oynar.

Eer bebeinizin cinsiyeti erkek ise testisleri testis torbas覺na doru ilerliyordur. Testisler gebeliin balang覺c覺nda kar覺n i癟erisinde idi, bebek gelitik癟e aa覺ya cinsel organ覺n覺n yan覺na doru ilerliyor. Bu ilerleme nadiren doumdan sonra devam eder. Ancak 癟ounlukla erkek bebek doduunda yumurtalar覺 testis torbas覺na inmitir.

34 haftal覺k gebelik belirtileri

Bebeiniz kilo ald覺k癟a ve bebeinizi ta覺yan amniyon s覺v覺s覺 miktar覺 artt覺k癟a karn覺n覺zda daha b羹y羹k bir yer kaplayacak ve siz bu a覺rl覺k ve b羹y羹meyi hissedeceksiniz.

Gebeliin 34. haftas覺nda aa覺daki belirtileri ya覺yor olabilirsiniz:

Sab覺rl覺 olmal覺s覺n覺z 癟羹nk羹 bu belirtiler douma kadar devam edebilir. Rahatlaman覺z i癟in ise baz覺 繹nerilerimiz var.

Dinlenin

Gebeliin getirdii zorluklar覺n 羹stesinden gelmek i癟in dinlenmeye ihtiyac覺n覺z olacak. M羹mk羹nse g羹n i癟inde kestirmeye 癟al覺覺n. Ayaa kalkarken yava ve dikkatli olun.

Ayaa kalkarken yava olun

Gebelikte kan hacmi art覺yor. Kalp daha fazla kan覺 pompalamaya 癟al覺覺yor. Siz oturduunuzda veya uzand覺覺n覺zda kan miktar覺 yer 癟ekimi nedeniyle aa覺 taraflarda bir miktar g繹llenebilir. Siz istirahat ettiiniz i癟in de kalp daha az kan pompalama eilimindedir. Bir anda ayaa kalkarsan覺z kalbiniz bir anda kan pompalama g羹c羹n羹 artt覺rmaya 癟al覺覺r. Kalp yeni pozisyona ve harekete uyum salayana kadar g繹zleriniz 繹n羹nde kararma gibi belirtiler hissedebilirsiniz.

Gebesiniz ve birka癟 saniyelik g繹z kararmas覺 bile riskli olabilir. Kalbiniz 癟ok daha b羹y羹k bir a覺rl覺a hizmet veriyor. Ani ayaa kalkmalardan ve ani hareketlerden uzak durarak kalbinize yard覺mc覺 olun.

Mide ekimesi ve haz覺ms覺zl覺k

Karn覺n覺z i癟erisinde b羹y羹yen var artan k羹tle midenize bas覺 uygulad覺k癟a mide ekimesi, haz覺ms覺zl覺k ve refl羹 yaama ihtimaliniz artar.

Baharatl覺 yiyeceklere ara verin. Ac覺l覺 ve tuzlu yiyecekler mide ekimenizi artt覺rabilir. Az az ama s覺k s覺k beslenin. Bol bol lif i癟erii y羹ksek besinler t羹ketin. Elma ve armut gibi meyveler, 覺spanak ve p覺rasa gibi sebzeler, bulgur ve yulaf gibi tah覺llar bol miktarda lif i癟erirler.

Gebelikte mide ekimesi ve haz覺ms覺zl覺覺n 繹nemli bir nedeni karn覺n覺z覺n i癟inde b羹y羹yen bir rahim ve onun midenize oluturduu bask覺. K覺saca k羹癟羹k bir alana s覺ma ve alan m羹cadelesi. Eer midenizi 癟ok doldurursan覺z ayn覺 kar覺n i癟i hacime daha 癟ok ey s覺d覺rmaya 癟al覺覺yor olursunuz. Bu da refl羹 (aza ac覺 su gelmesi) ikayetlerinizi artt覺rabilir. Az az ama s覺k s覺k beslenmeyi tercih edin. Daha 癟ok say覺da 繹羹n ama daha az miktarda besin t羹ketin.

襤yi haber ise bebeiniz aa覺 doru yer deitiriyor. Bu yukar覺da olan midenizin daha rahat olmas覺n覺 salar. Ancak bu kez de aa覺da mesane 羹zerinde bas覺 artar. Bu da mesanenizi daha s覺k boalman覺z gerektii yani s覺k s覺k idrara 癟覺kman覺z gerektii ger癟eini oluturur.

Bilinmesi gerekenler

Doumun nerede ve nas覺l olaca覺n覺 planlamak i癟in harika bir zaman. nce doum yapmay覺 planlad覺覺n覺z hastanenin veya merkezin doum eylemi ve doum b繹l羹m羹n羹 ziyaret edebilirsiniz. Ayr覺ca erken doum ihtimaline kar覺 acil servisin yerini 繹renin.

Varsa doum hakk覺ndaki sorular覺n覺z覺 not al覺n ve doum doktorunuza dan覺覺n. Gerekli evraklar覺n tamamland覺覺ndan emin olun.

Eer d羹羹k riskli doal seyrinde bir gebeliiniz varsa doumu kendi evinizde yapmay覺 da d羹羹nebilirsiniz. Ancak;

  • 癟oul gebelik
  • daha 繹nce ge癟irilmi sezaryen
  • makat geli (doumda makat覺n 繹nce geldii pozisyon)

durumlar覺nda doumun bir hastanede yap覺lmas覺 繹nemlidir. Doumu nerede ve nas覺l yapman覺n daha uygun olaca覺 konusunda doktorunuza dan覺abilirsiniz.

Doumlar 繹ng繹r羹lemez ve tahmin edilemez. Olas覺 her durum i癟in haz覺rl覺kl覺 olmak, bir eyin plana uygun gitmemesi durumunda geliebilecek fazla stresi azaltmaya yard覺mc覺 olacakt覺r.

Grup B Streptokok (GBS) tarama testi

Grup B Streptokok (GBS) tarama testinizi planlamal覺s覺n覺z. Grup B Streptokok (GBS), bakteriyel bir enfeksiyondur. Her 4 yetikin kad覺ndan 1’inde bulunur. Genellikle vajina veya rektumda bulunur. GBS doum esnas覺nda anneden bebee ge癟ebilir.

GBS pozitif her gebenin bebeine enfeksiyon bulamamaktad覺r. Yakla覺k 2000 vajinal (normal) doumdan birinde bebekte GBS enfeksiyonu g繹r羹lmektedir.

Tarama testi, k羹lt羹r 癟ubuu ile vajen ve rektumdan 繹rnek al覺narak yap覺l覺r. Test 24-48 saat i癟inde sonu癟lan覺r.

zetle, GBS, yeni doan bebekler aras覺nda yayg覺n olmayan bir bakteriyel enfeksiyondur. Ancak yine de, gebeliin 36 ila 37. haftalar aras覺nda GBS tarama testi yapt覺rman覺z gerekir. imdiden takviminize eklemenizde ve planlaman覺z覺 yapman覺zda fayda var.

Eer hala enerjiniz varsa bu hafta bebek yaam alan覺 i癟in gerekli haz覺rl覺klar覺 yapmaya devam edebilirsiniz. Gerekli 羹r羹nlerin listesini 癟覺karmak, en uygun fiyatlar覺 tespit etmek ve hat覺ra fotoraflar 癟ektirmek isteyebilirsiniz.

Acil durumlar

Eer erken doum kas覺lmalar覺 yaarsan覺z en h覺zl覺 ekilde t覺bbi destek al覺n.

Eer gebeliin 34. haftas覺nda doarsa, bebeinizin hayata tutunma ans覺 son derece y羹ksektir. Eer doum sanc覺lar覺n覺z balarsa her bir kas覺lman覺n ne kadar s羹rd羹羹n羹, kas覺lmalar aras覺nda ne kadar zaman olduunu ve kas覺lmalar覺n s覺kl覺覺 ile iddeti aras覺ndaki ilikiyi not edin. Sal覺k uzman覺n覺z覺n bu bilgilere ihtiyac覺 olacakt覺r.

Vajinal kanama veya suyunuzun gelmesi (s覺v覺 s覺z覺nt覺s覺), iddetli kar覺n veya pelvik ar覺 veya iddetli ba ar覺s覺 yaarsan覺z da mutlaka fazla zaman kaybetmeden doktorunuza dan覺覺n.

YORUM YAP

Bir cevap yaz覺n

E-posta hesab覺n覺z yay覺mlanmayacak.