Anasayfa
Anasayfa
Asistan
Asistan
Kefet
Ara
Ara
Menu
Men羹
ocukocuk
ErkekErkek
GebelikGebelik
Kad覺nKad覺n
Beslenme ve DiyetBeslenme
Spor ve EgzersizSpor
UykuUyku
Souk Alg覺nl覺覺Souk Alg覺nl覺覺
Mental Sal覺kMental Sal覺k
Sal覺kl覺 Sa癟larSal覺kl覺 Sa癟lar
Cinsel Sal覺kCinsel Sal覺k
Cilt ve G羹zellikCilt ve G羹zellik

Gebeliin 37. Haftas覺

Bebeiniz gelimeye devam ederken karn覺n覺z覺n i癟erisinde daha aa覺ya dou yer deitiriyor. Bu deiim diyafram ve midenizin biraz rahatlamas覺n覺 salarken mesanenizin biraz daha fazla rahats覺z olmas覺na neden olabilir. Doum yakla覺rken "term" kavram覺n覺 ve daha fazlas覺n覺 繹reneceksiniz.

37__gebeliin 37. haftas覺__37_haftalik _gebelik-hamilelik_HY_hekimimyanimda

Gebeliin ilk aylar覺nda, bebeiniz hen羹z bir mercimek tanesi kadar bile deilken muhtemelen sekizinci ve dokuzuncu aylar覺n nas覺l olaca覺n覺 merak ediyordunuz. Art覺k biliyorsunuz. Peki, Gebeliin 37. haftas覺nda bilmeniz gerekenler neler?

Bu haftalarda kendinizi yorulmu ve 繹demli hissediyor olabilirsiniz. Unutmay覺n! Yak覺nda hissettiiniz bir癟ok rahats覺zl覺覺 unutacak ve bebeinizi kuca覺n覺za alacaks覺n覺z.

Siz

Bebeinizin daha aa覺 bir yerlere indiini hissettiniz mi? Buna angajman da denir. Angajman, douma haz覺rl覺k olarak bebeinizin ba覺n覺n doum kanal覺na inmesi anlam覺na gelir. Angajman, doumun yak覺nda ger癟ekleecei veya en fazla d繹rt hafta uzakta olduu anlam覺na gelir.

Angajman ger癟ekletiinde yani bebeiniz bir miktar aa覺 doru yer deitirdiinde daha rahat derin nefes ald覺覺n覺z覺 hissedebilirsiniz.

Ancak bebeinizin ba覺 aa覺da mesaneye daha fazla bas覺 uygulamaktad覺r. 襤drara daha s覺k 癟覺kman覺z gerekebilir. Su i癟meyi azaltmay覺n. Hem kendiniz hem de bebeiniz i癟in su i癟meye devam edin. Ayr覺ca bebeinizin yeni pozisyonu nedeniyle bel ar覺s覺 artabilir.

Dirsekleriniz kanepenin veya pilates topunun 羹zerine koyarak ya da elleriniz ve dizleriniz 羹zerinde durarak karn覺n覺z覺n aa覺 esnemesine izin vermek bel ar覺lar覺n覺z覺 hafifletebilir. Ge癟ici s羹relerle bu pozisyonlarda dinlenebilirsiniz.

Bebeiniz

Gebeliin 37. haftas覺nda ortalama bir fet羹s 48.6 cm uzunlua ve 2859 gram a覺rl覺a sahiptir.

襤kiz bebek geliimi

襤kiz bebek ta覺yan annelerin, bebeklerini erken dourma olas覺l覺klar覺 alt覺 kat daha fazlad覺r. (kaynak)

Doktorlar覺n, 癟oul gebeliklerde sezaryen doumu 繹nermesinin veya tercih etmesinin bir 癟ok sebebi vard覺r. 襤kiz, 羹癟羹z veya d繹rd羹z gibi 癟oul gebelik durumunda olan annelerin normal doumu beklemeksizin, 37. hafta gibi daha erken bir d繹nemde sezaryen ile doum yapmas覺n覺n t羹m bebeklerin sal覺kl覺 geliimi a癟覺s覺ndan daha avantajl覺 olduunu d羹羹nd羹ren 癟al覺malar vard覺r.

Adelaide niversitesi arat覺rmac覺lar覺, ciddi komplikasyonlar覺 繹nlemek i癟in 癟oul gebelii olan kad覺nlar覺n 37. haftada doum yapmay覺 se癟meleri gerektiini s繹yl羹yor. Avustralya, Yeni Zelanda ve 襤talya’daki 235 kad覺n覺 inceleyen arat覺rmac覺lar, erken doum grubundaki (37 hafta) kad覺nlardan doan bebeklerin, standart bak覺m grubundaki kad覺nlardan doan bebeklere (38 hafta veya daha sonra) k覺yasla gebelik yalar覺na g繹re k羹癟羹k olma olas覺l覺klar覺n覺n 繹nemli 繹l癟羹de daha d羹羹k olduunu bulmulard覺r. (kaynak)

Sizin ve bebeklerinizin sal覺覺 ve doum baar覺s覺 konusunda doum doktorunuza dan覺abilirsiniz.

37 haftal覺k gebelik belirtileri

Gebeliin 37. haftas覺nda daha 繹nce de yaam覺 olabileceiniz baz覺 belirtileri yaama ihtimaliniz vard覺r. Baz覺lar覺:

Braxton-Hicks kas覺lmalar覺n覺 ilk kez fark ediyor olabilirsiniz. Ancak muhtemelen daha 繹nce defalarca yaad覺n覺z ve gebeliin bu son haftalar覺nda onlar覺n daha da g羹癟lendiini hissediyorsunuzdur.

Gebeliin erken d繹nemlerinde yaam覺 olabileceiniz Braxton-Hicks kas覺lmalar覺 muhtemelen v羹cudunuzda fazla deiiklik oluturmam覺t覺. Ancak imdi, d羹zensiz aral覺klarla gelseler bile, doum g羹n羹 yakla覺rken rahminizin az覺n覺 (serviks) inceltiyor olabilirler. Buna servikal efasman denir ve silinme olarak da adland覺r覺l覺r.

Kas覺lmalar覺n覺z ve ar覺lar覺n覺z olduunda bulunduunu pozisyonu deitirmeyi, su i癟meyi veya dinlenmeyi deneyin. Eer buna ramen kas覺lmalar覺n覺z覺n iddeti hafiflemiyorsa ve kas覺lmalar覺n覺z giderek daha s覺k ve daha iddetli hale geliyorsa ger癟ek bir doum eylemi bal覺yor olabilir. Bebeiniz her an doabilir ve haz覺rl覺kl覺 olmak i癟in ger癟ek doum sanc覺s覺n覺n nas覺l balad覺覺n覺 ve nas覺l devam ettiini bilmekte fayda vard覺r.

Bak覺n覺z: Ger癟ek Doum Sanc覺s覺n覺n Aamalar覺

Bilinmesi gerekenler

Gebelik genellikle son adet d繹neminizin ilk g羹n羹nden doumun ger癟ekleecei tarihe kadar yakla覺k 40 hafta (280 g羹n) s羹rer.

Ge癟mite, 37 ila 42 hafta aras覺nda s羹ren bir gebelie term gebelik deniyordu. Ancak, gebelik d繹nemlerinin tan覺mlar覺 g羹ncellendi. 羹nk羹 arat覺rmalar, gebeliin her haftas覺n覺n bebeinizin sal覺覺 i癟in 繹nemli olduunu g繹steriyor. Gebeliin son birka癟 haftas覺nda bebeinize beyin ve akcier geliimi gib pek 癟ok 繹nemli gelime devam eder.

Miad覺nda ya da term doum38-42 haftalar aras覺nda ger癟ekleen doum.
Early term (erken miad覺nda doum)37. haftan覺n ilk g羹n羹 ile 38. haftan覺n 6. g羹n羹 aras覺nda ger癟ekleen doum.
Full term (tam miad覺nda doum)39. haftan覺n ilk g羹n羹 ile 40. haftan覺n 6. g羹n羹 aras覺nda ger癟ekleen doum.
Late term (ge癟 miad覺nda doum)41. haftan覺n ilk g羹n羹 ile 41. haftan覺n 6. g羹n羹 aras覺nda ger癟ekleen doum.
Post-term42 hafta ve sonras覺nda ger癟ekleen doum.

Gebeliin son haftalar覺 olduundan daha uzun gibi gelebilir. Sab覺rs覺zlanman覺z ve bebeinizin birka癟 hafta erken d羹nyaya gelmesini arzulaman覺z normaldir. Ancak unutmay覺n kendiniz ve bebeiniz i癟in yapabileceiniz en g羹zel ey sab覺rl覺 olmakt覺r.

Sezaryen doum ile birka癟 hafta daha erken doum talebinde bulunan anneler, bebein her ge癟en g羹n daha fazla gelitiini unutmamal覺d覺r. En g羹zeli, bebein 40. gebelik haftas覺na kadar gelimesine m羹sade etmektir.

Ger癟ek doum kas覺lmalar覺 balayana kadar sal覺kl覺 beslenmeye devam edin, derin nefes egzersizleri uygulay覺n ve doum sonras覺 haz覺rl覺klar覺 planlamaya devam edin.

Bebeinizin doum g羹n羹 bug羹n veya birka癟 hafta i癟erisinde herhangi bir g羹n olabilir. Belirsizlie katlanmak son derece zor olabilir. Doum belirtilerini ve doumun nas覺l balayaca覺n覺 繹renin ve belirsizliklerden kurtulun.

Bak覺n覺z: Doum Belirtileri

Doum 癟antan覺z覺 haz覺rlay覺n. Doumdan sonra bebeinizin ihtiya癟 duyaca覺 eyleri haz覺rlamaya devam edin. Birka癟 saat daha uyuyun. Dinlenin. Hayat覺n覺z yak覺nda deiecek, bu y羹zden sakin ge癟irdiiniz her saatin keyfini 癟覺karmay覺 unutmay覺n.

37. haftada doum olas覺l覺覺 nedir?

Neredeyse her 4 bebekten 1’i gebeliin 37 ile 38 haftalar覺nda domaktad覺r. CDC verilerine g繹re 2017 y覺l覺nda bebeklerin doum oranlar覺 haftalar覺na g繹re aa覺daki tablodaki gibidir. (kaynak)

Bebeklerin doum haftalar覺Doum oran覺 % (2017)
34. haftadan 繹nce2.76
34, 35 ve 36. haftalar7.17
37 ve 38. hafta26.00
39 ve 40. hafta57.49
41 hafta ve sonras覺6.58
https://www.cdc.gov/nchs/data/nvsr/nvsr67/nvsr67_08-508.pdf

Acil durumlar

Bebeinizin hareketlerini takip ediyor musunuz? G羹n羹n羹z羹n birka癟 dakikas覺n覺 bebeinizin hareketlerini ve tekmelerini saymak i癟in ay覺r覺n.

Bebeinizin hareketlerini d羹zenli olarak takip ettikten sonra hareketlerinde azalma fark ederseniz doum doktorunuza dan覺abilirsiniz.

ok nadiren de olsa, anne karn覺ndaki bebein hareketlerinin azalmas覺, bir kordon kazas覺 veya acil t覺bbi m羹dahale gerektiren baka bir soruna iaret edebilir.

YORUM YAP

Bir cevap yaz覺n

E-posta hesab覺n覺z yay覺mlanmayacak.